سناء

سناء

دليل السياحة في غينيا بيساو

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4daffed0ae8c26103d02e9d2-text/javascript”] [wpcc-script type=”4daffed0ae8c26103d02e9d2-text/javascript”] غينيا بيساو هي دولة تقع في غرب أفريقيا ، بمساحتها التي تغطي نحو 36125 كيلومتر مربع (13948 ميل مربع) مع ما يقدر من عدد سكانها الذي يصل إلى 1704000 . دليل السياحة في غينيا…

اضرار استخدام صابون منتهي الصلاحية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”186e08917a733440c1ac6a2d-text/javascript”] [wpcc-script type=”186e08917a733440c1ac6a2d-text/javascript”] لا يخطر على بال بعض المستهلكون المخاطر التي يتسبب بها استخدام المنتجات التي تنتهي صلاحيتها، حيث أنها تشكل الكثير من الأخطار على الصحة، مع الاستمرار في استخدامها على المدى البعيد، ويتسبب استخدام الصابون المنتهي…

فوائد التخطيط الإستراتيجي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b9c58669f395c91c3e245a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b9c58669f395c91c3e245a0-text/javascript”] لا شك أن التخطيط الاستراتيجي لأي مؤسسة يتميز كثيرا عن غيره من آليات الإدارة الشائعة، وفوائد التخطيط الإستراتيجي ليست مجرد بيانات وتقارير، لكنها تظهر بالفعل على نتائج الأداء وسرعة تحقيق الهدف، ومن تلك الفوائد…

أفضل وظائف لهواة السفر حول العالم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”037106a335ba850983152114-text/javascript”] [wpcc-script type=”037106a335ba850983152114-text/javascript”] إن السفر هو هواية لبعض الناس الذي يحبون أن يقوموا باستكشاف العالم ، و زيارة العديد من الأماكن الجديدة لاكتساب المزيد من الخبرات و رؤية مشاهد مختلفة و جميلة ، و هناك بعض الوظائف…

كيفية الادخار من المصروف المنزلي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”365599360778f6bfe36cc53d-text/javascript”] [wpcc-script type=”365599360778f6bfe36cc53d-text/javascript”] كل شخص يتمنى ان يكون لديه المزيد من النقود التي تساعده على شراء الأشياء التي يرغبها . ولكن غلاء الأسعار المتزايد أصبح عقبة على ذلك، ولكن يمكن التغلب على هذه العقبة عن طريق ادارة…

افخم فنادق كوالالمبور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”55814cab9a11d96b320b4954-text/javascript”] [wpcc-script type=”55814cab9a11d96b320b4954-text/javascript”] تتمتع كوالالمبور بإستقبال السياح من كافة أنحاء العالم ، فيما يأتي السياح بحثاً عن اماكن الاقامة الفخمة والمريحة ، والتي تساعد السائح في قضاء وقتاً ممتعا ً في رحلته في كوالالمبور . نطرح إليكم…

اهم المعالم السياحية غينيا بيساو

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9f2e718bc7c761c23041b6e4-text/javascript”] [wpcc-script type=”9f2e718bc7c761c23041b6e4-text/javascript”] تشمل غينيا ، بيساو على العديد من المعالم السياحية الجذابة والتي يقبل إليها السياح للتعرف على ثقافتها ومعالمها المميزة ، دعونا نتعرف على اهم المعالم السياحية غينيا بيساو في هذا المقال . اهم المعالم…

فوائد تناول الزبادي والليمون قبل النوم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”44971a98b64311bada8c230b-text/javascript”] [wpcc-script type=”44971a98b64311bada8c230b-text/javascript”] أجريت العديد من الدراسات الحديثة والأبحاث حول تناول وصفة الزبادي المضاف إليها عصير الليمون ، فوجدت أن هذا المزيج يقدم العديد من المنافع الصحية لجسم الإنسان ، حيث يحتوي الزبادي على بكتريا تساعد على…

أطعمة لزيادة الوزن بطريقة طبيعية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b8eeb3e6684f9ce3ade61e4a-text/javascript”] [wpcc-script type=”b8eeb3e6684f9ce3ade61e4a-text/javascript”] يعتبر كسب الوزن تحديا كبيرا تماما مثل إنقاص الوزن ، كما أن الوزن أقل من الصحي يكون ضارا بالجسم أيضا ، حيث يسبب بعض الآثار الجانبية مثل تساقط الشعر ، انخفاض كتلة العضلات ،…

فوائد تناول شوربة الشوفان للرجيم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”33e94211006d33f833e57af3-text/javascript”] [wpcc-script type=”33e94211006d33f833e57af3-text/javascript”] شوربة الشوفان من الأطعمة التي دائما ما تتواجد ضمن النظام الغذائي لمن يريدون إنقاص الوزن، حيث أن الشوفان يساعد كثيرا في إنقاص الوزن كما له العديد من الفوائد الصحية الأخرى. فوائد تناول شوربة الشوفان…