سناء

 عِش حياتك ببطء : عندما تُعاش الحياة ببطء يتمكن الإنسان من الاستفادة من أفضل ما في حياته وبالتالي نجد إجابات لكل تساؤلاتنا عن الحياة . وقد يتم ذلك من خلال ممارسة اليوجا ، أو الذهاب للمشي بشكل يومي ، أو…

برنامج تمهير هو برنامج تدريبي أثناء العمل للخريجين السعوديين، يهدف تمهير إلى تدريب حاملي الدراسات العليا السعوديين في المؤسسات الحكومية والمنظمات الدولية والشركات المتميزة، من أجل اكتساب الخبرة والمهارات اللازمة لإعدادهم للعمل بدوام كامل، برنامج تمهير مخصص للخريجين الذين يحملون…

بمجرد أن تحمل السيدة تبدأ في أخذ الحيطة الكافية من أجل المحافظة على صحة الجنين، ومن بين الأسئلة التي تتبادر إلى أذهان المرأة في تلك الفترة حيث تتخوف المرأة من حدوث مشاكل لها خاصة في بداية الحمل عند القيام بالذهاب…

سورة النجم هي سورة من السور المكية نزلت على النبي صلّ الله عليه وسلم في مكة المكرمة، وتقع في الجزء السابع والعشرين الحزب الثالث والخمسين، كما أن رقمها من حيث الترتيب في المصحف الشريف 53، عدد اياتها 62 آية، سُميت…

يُعد شهر ديسمبر هو آخر الاشهر الميلادية في السنة، وعلى الرغم من أنهم مواليد آخر شهر في العام إلا أنهم أفراد رائعين للغاية، وتتوافر بهم كافة الصفات والخصائص الفريدة، والتي تجعلهم شخصيات متميزة وفريدة عن غيرهم من الأشخاص، فيجمع مواليد…

ربما يكون الوقت باكرا عن قيام شركة أبل الكشف عن ايفون 11 الجديد و علينا الانتظار ما يقارب ثلاثة اشهر الى ان نشاهده بشكل رسمي خاصة و ان الكثير من الاخبار و التسريبات التي تنشر سبقا عادة ما تكون غير…

يعاني الكثير من الناس وخصوصاً النساء من البقع الداكنة التي تصيب بشرتهم، وسواء بسبب حب الشباب أو التعرض الغير صحي لأشعة الشمس لأوقات طويلة أو التصبغات التي تنتج من بعض الأمراض أو الكلف، وهذا التصبغات والبقع والمشاكل من الممكن أن…

اتجه العديد من الأشخاص لتركيب الجبس بورد في الأسقف و على الحوائط كمناظر جمالية للمنزل ، و يتميز الجبس بورد بأنه سهل التركيب و أقل سعرًا من غيره . نبذة عن الجبس بورد – تم افتتاح أول مصنع للجبس في…

الجمبري من بين البحريات المشهورة اليوم بشكل كبير بين الناس فهو من البحريات التي لها الكثير من الفوائد ويتميز بمذاقه اللذيذ، ويعرف الجمبري تحت الكثير من المسميات المختلفة والتي من بينها القريدس والروبيان وله الكثير من الفوائد الصحية الهامة، ويحتوي…

الذكاء الخارجي هو عبارة عن حياة افتراضية خارج كوكب الأرض قادرة على التفكير وذات نشاط هادف ، ولقد قدم العمل في مجال علم الأحياء الفلكي الجديد بعض الأدلة على أن تطور أنواع ذكية أخرى في مجرة ​​درب التبانة ، وهو…

هناك العديد من الرياضات التي يمكن للشخص تعلمها والقيام بها من أجل الدفاع عن النفس ، وعلى الرغم من عدم تأيدنا لفكرة العنف ، إلا أن العالم يحتوي على الكثير من الأشخاص السيئين الذي يمكننا مواجهتهم بتعلم بعض من فنون…

التفكير الايجابي هو من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الجميع، فنجد أن رائدي التنمية البشرية يحاولون جدائما تبسيط معنى الايجابية، لأن هناك أشخاص كثيرة يقعون في مشكلة السلبية، فنجد كل أفكارهم سلبية ولا يستطيعون فعل أي شئ لما لديهم من…