سناء

إن كيتو دايت هو نظام غذائي منخفض السكريات والكربوهيدرات ومرتفع الدهون ، وهو يساعد على حرق دهون الجسم بفاعلية كبيرة ، كما أن له قدرة هائلة على خفض الوزن في فترة زمنية قصيرة ، وبذلك فهو يحافظ على الصحة العامة…

كان يطلق على جبل حفيت ” حوت على الشاطئ ” لأنه يشبه الحوت، والجبل تابع لسلسلة جبال الحجر، أما موقعه فهو بين حدود سلطنة عمان والإمارات حيث أن الثلثان الشرقي والجنوبي الغربي يتبعان عمان، والجزء الشمالي يتبع الإمارات، ويبلغ ارتفاع…

تشكو الكثير من النساء من مشكلة ترهل الزنود، ويرجع ذلك إلى تراكم وتجمع الدهون في هذه المنطقة التي لا تتعرض للحركة بشكل كبير، مما يجعلهن يشعرن بالضيق، ويبحثن دائما عن طرق مختلفة تساعدهن في التخلص من هذا الترهل، وعلى الرغم…

في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بالقلق حيال ما يفكر فيه الآخرون بك ، فإن القلق بشأنه أكثر من اللازم قد يجعلك تشعر بالإرهاق والتوتر ، ويجعل من الصعب عليك أن تكون نفسك. إذا وجدت نفسك في كثير من…

يمثل العمل التطوعي في الإمارت أحد أبرز أوجه التكافل والتلاحم المجتمعي الذي يتواجد بين أبناء الدولة، حيث يعكس مدى تمسكهم بالمبادئ والقيم المرتبطة بالهوية الوطنية، ونظرًا لأهمية العمل التطوعي والاهتمام به بداخلها، بلغ عدد المسجيلن في المنصة الوطنية للتطوع 309…

دائمًا ما تسعى الكثيرات من النساء إلى التأكد من وجود الحمل من تلقاء نفسها في المنزل قبل أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب للتأكد من حدوث الحمل ، وعلى الرغم من وجود أكثر من نوع من تحاليل الحمل سواء تحليل الحمل…

السور التي تبدأ بحرف الحاء والميم ” حم ” هي سبع سور متوالية وهم ” سورة غافر ثم فصلت ثم الشورى ثم الزخرف ثم الدخان ثم الجاثية ثم تنتهي بسورة الأحقاف، وترتبت الحواميم لاشتراكها في الافتتاح ب حم، وبذكر الكتاب…

هناك العديد من أنواع الروايات، مثل روايات رومانسية ، الخيال العلمي، البوليسية، الرعب، التاريخية، وغيرهم، والرواية هي نوع من الأدب يمكن أن يكون باللغة العربية الفصحى أو بالعامية، أو بالمزج بينهما، ويوجد العديد من الروايات السعودية التي تستحق القراءة في…

iOS (المعروف سابقا باسم ايفون OS) هو نظام تشغيل محمول تم إنشاؤه وتطويره بواسطة شركة ابل حصريا لأجهزة ايفون، إنه نظام التشغيل الذي يعمل حاليا على تشغيل العديد من الأجهزة المحمولة للشركة، بما في ذلك ايفون وايباد و ايبود تاتش،…

يظل الشباب الدائم هو حلم كل امرأة، فهن يسعون دائماً للحفاظ على نضارة بشرتهن ونقائها، ولهذا دائماً ما يسعون إلى استخدام العديد من الأدوات والمواد الخاصة بالتجميل حتى يقومن بتجميل أنفسهن وعلاج الأجزاء التالفة، وتعد أداة الديرما رولر من أكثر…