كيف تساعد بعض أنواع الضوضاء المفيدة في الاسترخاء والاستذكار؟

ليس كل أنواع الضوضاء هي ضوضاء سيئة، بل توجد الضوضاء المفيدة أو الضوضاء البيضاء وهي تختلف عن مفهوم الأصوات الصاخبة بل هي معينة تهدئ الأعصاب وتساعد على النوم ويمكن أن تساعد على الاستذكار وتذكر المواد العلمية بشكل أسهل.



