خبز الشعير من أهم وسائل إنقاص الوزن التي يعتمد عليها الراغبون في عمل الحميات الغذائية، حيث أن خبز الشعير يتم تصنيعه من نبات الشعير الغني بالعناصر الغذائية المختلفة، إضافة إلى احتوائه على قدر كبير من الألياف وفي نفس الوقت هو قليل السعرات الحرارية، المزيد من التفاصيل داخل المقال.
هل كان رمضان زمان أحلى فعلا أم أننا نتوهم ذلك؟ لماذا اختفت حالة رمضان والفرحة التي كانت تصاحب وقت قدوم رمضان والحزن على فراقه؟ ما الأمور التي طرأت علينا وجعلتنا نشعر بهذه الحالة؟ هذا ما سنتحدث عنه خلال السطور القليلة القادمة.
تعلمي كيفية عمل الزبادي البيتي سواءً كان زبادي سادة أو زبادي بالفراولة أو بالفواكه المجففة، بخطوات بسيطة لتُقدمي لأسرتكِ زبادي صحي خالي من المواد الحافظة، وما هي عوامل نجاح الزبادي والحصول على زبادي بيتي كالجاهز تمامًا.
أصبح الحزام واحدًا من أهم الإكسسوارات بالنسبة للمرأة الحديثة بعد انتشار التنورات والبناطيل، واختيار الحزام الملائم يظهر المرأة بشكل أكثر أناقة وشبابًا، تعرفي معنا على معايير اختيار الحزام وكيفية استعماله بشكل أنيق.
بالرغم من عدم قدرة منتخب الأرجنتين على تحقيق بطولة كأس العالم سوى مرتين فقط، إلا أن الأرجنتين في كأس العالم قد وصلت إلى الدور النهائي مرات عدة تكاد تكون هي الأكثر في تلك البطولة، ولكن الحظ العاثر لم يفارقها إلا لنسختين فقط.
الاستعداد للعيد أحيانا وتجهيز ما يتعلق به يكون أفضل من العيد نفسه ولعلنا بعد أن كبرنا لم يعد العيد يثير فينا البهجة السابقة فكيف يمكننا الاستعداد للعيد من جديد واستقباله بأفضل شكل ممكن واستعادة أفراحه وبهجته من جديد مرة أخرى؟
ينخفض معدل القراءة في رمضان بشكل ملحوظ بسبب النظام اليومي المنقلب في رمضان وعدم القدرة على إيجاد الوقت اليومي المخصص للقراءة في ظل اليوم الرمضاني المختلف، فكيف نحافظ على الجرعة المعتادة من القراءة في رمضان دون أزمة؟
فوائد الخرشوف عديدة جدا فهو من أغنى العناصر الغذائية بالمعادن والفيتامينات الهامة، والتي تتمثل في فيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم والحديد والماغنسيوم والفسفور والزنك، بالإضافة إلى وجود مجموعة من مضادات الأكسدة.
تعد أعشاب الاستحمام ضرورة لا غنى عنها للحصول على استحمام منعش ومفيد للجسم، نتعرف سويًا على أهم الأعشاب التي من الممكن استخدامها أثناء الحصول على حمام، وفوائد تلك الأعشاب، وكيفية استعمالها بالطريقة المثلى والحصول على الفائدة منها.
خطوات ونصائح هامة وضرورية للتعامل مع أي امرأة مغرورة تحبها دون وقوع أي آثار سلبية في علاقتكما ومجموعة تعليمات لتعرف الأسس الصحيحة للتعاملات مع الأفراد من الجنس الآخر ممن تزيد فيهن نسبة الغرور أو الشعور بالفخر.
