حبوب زينيكال من أشهر الأدوية التي انتشرت بشكل كبير في عالم التخسيس وخسارة الوزن، فهل هذا الدواء آمن على الصحة؟ وهل أثبت فعاليته في خسارة الوزن والحصول على الجسم المثالي؟ نجيب على كل هذه الأسئلة في السطور التالية.
كسل المبايض مشكلة شائعة تمنع الكثير من الزوجات من فرصة الحمل، كيف يُمكنكِ تنشيط المبايض بمجموعة من الوصفات الطبيعية الآمنة تمامًا سواءً كان ذلك في سن اليأس أو لتقويتها رغبةً في الحمل؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا الموضوع.
الكثيرون منا يعانون من ترهلات البطن لأسباب عديدة مثل عقب الولادة، أو إجراء العمليات الجراحية، أو النزول المفاجئ في الوزن. وسوف نتعرف معا على كيفية التخلص نهائيا من ترهلات البطن إلى غير رجعة عن طريق الحمية والتمارين.
هل تعاني من القلق الشديد وتفشل في الحفاظ على هدوئك في المواقف التي تستدعي ذلك؟ وهل تتساءل عن كيفية إجادة مهارة التحكم بالقلق والمحافظة على هدوئك؟ وما هي الأسباب المؤدية للإصابة بالقلق المرضي وما هي أعراضه؟ بماذا يتفق القلق مع التوتر وكيفية التخلص منهما؟ هذا ما نجيب عليه هنا.
لا شك أن تطوير السياحة عملية مركبة ومعقدة للغاية، ولكن في النهاية تعتبر السياحة من أهم أعمدة الرخاء والاقتصاد المحلي، فكيف يمكن العمل على تنمية السياحة؟ وما هي الفوائد الاقتصادية وغيرها التي تعود على الدول من تطوير السياحة ؟
يحبذ الكثير من الناس تناول الفشار اللذيذ بجميع النكهات، فهناك الفشار المكسيكي، وفشار بالبصل والثوم، والعسل، وغيره، فما رأيك بتناول هذه النكهات بواسطة آلة الفشار المنزلية بدلاً من شراء الفشار الجاهز غالي الثمن وغير المضمون!
لا عنى للجسم عن العديد من الفيتامينات، و الفوليك أسيد واحد من أهم هذه الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم والحامل على وجه الخصوص، في السطور التالية نتعرف معًا على فوائد الفوليك أسيد والأغذية التي تحتوي على أكبر نسبة منه.
هل سمعت من قبل عن جلسات العلاج بالفضفضة ؟ إليك أحدث طرق الطب النفسي في علاج التوتر والاكتئاب وضغوطات الحياة من خلال العلاج بالفضفضة وكيف يتم العلاج بالفضفضة للتغلب على مشاكلك، تعرف على كل هذا وأكثر.
هل تعد الكثير من الكيك ويتبقى دومًا الكثير من بقايا الكيك التي لا تعرف كيفية التصرف فيها؟ إليكم العديد من الوصفات اللذيذة التي يمكن تحضيرها من بقايا الكيك بإضافة القليل من الخامات البسيطة وكيفية الاستفادة من بواقي الكيك في إعداد أطعمة شهية أخرى.
التين واحد من أهم الفواكه الصحراوية منذ آلاف السنين، فوائد التين كثيرة جدا ومتعددة وتشمل الكثير من المجالات الصحية والجمالية ومجال التخسيس أيضا، مما يجعله من أفضل الفواكه الصيفية وأكثرها فائدة على الإطلاق.
