تقدير الذات من الأمور التي تُساهم إلى حدٍ كبير في بناء شخصية كل فردٍ منا، فإذا كان تقديرك لذاتك سلبي سينعكس هذا على سلوكك بفقدان الثقة في نفسك على المدى الطويل، وعلى العكس تمامًا ما إذا كان تقديرك لذاتك مُرتفعًا وإيجابيًا.
أمراض الطفل النفسية أكثر شيوعا مما نتصور، والطفل أكثر هشاشة وأقل قدرة على التعبير والبوح، لذا فأصغر أخطاء التربية قد تخلق مأساة، ومن ثم فالاهتمام بحالة الطفل النفسية وملاحظة أعراضها وعلاجها مبكرا لم يعد رفاهية بل ضرورة ملحة.
زيارة معرض الكتاب من الأمور الهامة جدًا بالنسبة لأي شخص وخصوصًا القارئ، هذا إذا ما وضعنا في الاعتبار كوننا نتحدث عن حدث لا يُقام سوى مرة واحدة فقط في العام الواحد، وهو ما يجعل الشغف له يصل إلى أعلى معدل له.
العناية بالأظافر في الشتاء هو أحد المشاكل التي تُشغل بال الكثير من السيدات حيث يؤثر ذلك على إطلالتها ومظهرها الخارجي، خاصةً في فصل الشتاء حيث تؤثر برودة الطقس على الأظافر وتجعلها هشة وذات مظهر غير لائق وغير صحي.
المعكرونة من الأكلات اللذيذة والمُحببة للجميع صغارًا وكبار، فضلًا عن تنوع أشكالها وطرق إعدادها، ومن أنواع المكرونة الأكثر إقبالًا وشهرة هي المكرونة السباغيتي ، فيما يلي نُقدم أكثر من طريقة سهلة وبسيطة لإعداد المكرونة السباغيتي .
كلنا نعرف ما هو الغضب، فجميعنا مر بهذا الشعور أكثر من مرة، ولكن أخر ما قد يخطر علي بالنا عند محاولة التحكم بالغضب فن الموسيقى، رغمًا أن الموسيقى أداة فعالة في التحكم بالغضب. فلنتعرف على العلاقة بين الموسيقى والغضب وكيفية التحكم به.
في يومنا الحالي كثرت المشتتات بشكل كبير، وأصبحت العادات تكتسب بغير واعي، وربما تمر حياتنا كاملة تحت تحكم العادة والروتين دون أن نشعر، لذلك تعد مهارات اكتساب العادات من أهم المهارات التي يجب أن نتعلمها ونلم بكل جوانبها.
تم حفر قناة السويس بسواعد المصريين الذين سخروا في هذا الحفر القاسي مقابل مبالغ مالية بسيطة جدًا وغير مجزية، مع أن المستفيد من القناة لعدة أعوام هي الشركة الأجنبية التي كانت تحت قيادة فرديناند دليسبس صديق صبا الوالي المصري محمد سعيد.
على الرغم من الفوائد القصوى التي تعود على الإنسان نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي اليومي إلا أن كثيرا منا لا يهتم بها لذلك يضطر إلى تناول الملينات والأدوية فيصاب بأضرار كبيرة في المدى البعيد.
من المتعارف لدينا أن اليود يندرج تحت قائمة العناصر الكيميائية الموجودة في الطبيعة، وأنه عنصر هام للحفاظ على كفاءة الغدة الدرقية في الجسم إذ أن الغدة الدرقية لا تعمل بشكل جيد إلا من خلاله فهل فوائد اليود تقتصر على هذا الحد؟
