Tag أثناء

لراحتك عند استخدام الحاسب الآلى

لراحتك عند استخدام الحاسب الآلى لم يعد الحاسب الآلى الكمبيوتر نوعا من الرفاهية والترف بل أصبح جزءا هاما فى العمل والبيت ومع هذه الأهمية ظهرت له مضار وسلبيات كثيرة على صحة مستخدميه لفترات طويلة فكيف يمكن تجنب هذه السلبيات والمحافظة على الصحة مع كثرة استخدامه للحد من مضار استخدام الحاسب الآلى لفترات طويلة..

الصلاة ليست كنزًا روحيًا فقط بل وصحياً أيضاً

الصلاة ليست كنزا روحيا فقط بل وصحيا أيضا الصلاة تنظم الدورة الدماغية وتحفز تدفق الدم إلى المخ تؤكد الدراسات الغربية حول تأثير الرياضة البدنية على الدورة الدموية الدماغية أن معظم الرياضات ضار بهذه الدورة؛ إذ يؤدي إلى توجيه الدم بشكل مباشر إلى تغذية العضلات على حساب المخ كما أن انخفاض معدلات ثاني أكسيد..

شهادات جديدة عن حالات تنكيل بالأسرى الفلسطينيين

شهادات جديدة عن حالات تنكيل بالأسرى الفلسطينيين كشف نادي الأسير الفلسطيني عن العديد من حالات التنكيل والتعذيب تعرض لها عدد من الأسرى الفلسطينيين أثناء وبعد الاعتقال خلال الشهر الجاري موضحا أنهم تعرضوا للضرب وإطلاق الكلاب عليهم والمعاملة القاسية والحرمان من الطعام ونقل النادي في بيان له عن المحامي مهند..

كيف نتغلب على مشكلات السمع والبصر عند الكبار؟

كيف نتغلب على مشكلات السمع والبصر عند الكبار الشيخوخة طور صحى يمر به الإنسان فى حياته؛ حيث يشيب الشعر ويهن العظم ويضعف السمع والبصر وهذه الأعراض قد تفرض على المسن حصارا فيعتزله المجتمع وبالتالى تسوء حالته النفسية والجسدية وهنا يقع العبء الأكبر على من يتعامل مع أحبائنا الكبار سواء كانوا أقارب أو أصدقاء..

14 نصيحة غذائية للحامل !!

14 نصيحة غذائية للحامل !! ينظر أغلبنا إلى مرحلة الحمل على أنها مرحلة عادية جدا إلا أن علماء التغذية لم يتوقفوا حتى الآن عن دراستها ومحاولة رسم الخطط الغذائية للحامل في هذه المرحلة الدقيقة من حياتها والهدف من تلك الخطط تأمين صحة جيدة للأم وبنية قوية للجنين ولذا فإنهم يعتبرون أشهر الحمل التسعة فترة طوارئ تستوجب..

ابنك.. كيف يكون جريئًا فى الحق ؟

ابنك كيف يكون جريئا فى الحق جاءنى ابنى ذو الـ 11 عاما يشكو لى من اضطهاد مدرسه له وتعمده إرساله فى قضاء حاجات له أو لزملائه أثناء الحصص مما يضيع عليه جزءا من الدرس ومن ثم يفقد التركيز والمتابعة فضلا عن أنه دائما يكلفه بحراسة الفصل وحفظ النظام كلما خرج وبرغم ضيقه بهذا الأمر إلا أنه يستحى أن يعبر عن رأيه خوفا..

الغـذاء ثقافـة أولاً

الغـذاء ثقافـة أولا ضيفتنا وجه نسائى بارز فى ساحة التعليم الجامعى نالت درجة الأستاذية فى التغذية وعلوم الأطعمة وأصبحت عميدة لكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة المنوفية والتى تعد ثانى كلية على مستوى مصر بعد كلية الاقتصاد المنزلى بجامعة حلوان ولأنها تخصص تغذية وعلوم أطعمة ولأن الثقافة الصحية العامة توجب على..

9 خطوات لتتخلص من الكرش

9 خطوات لتتخلص من الكرش رغم أنأكثر الدهون يتراكم على الأرداف والأفخاذ إلا أن الدراسات تشير إلى ان الدهون المتراكمة على البطن تعتبر الأخطر حيث تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكولسترول والسكري ومتلازمة مقاومة الأنسولين وأمراض القلب ولهذا يعتقد العلماء أن زيادة عرض الخصر يمكن أن يكون..