الأطعمة الغنية بفيتامين ب1 وفوائدها
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”88bebe7db12e9466bf2db492-text/javascript”] [wpcc-script type=”88bebe7db12e9466bf2db492-text/javascript”] يلعب فيتامين ب1 دورا هاما في الحفاظ على صحة الخلايا وطاقة الجسم ، ولكن لا تؤدي جميع أنواع فيتامين ب نفس الوظيفة ، كما تختلف مصادر فيتامين ب من طعام إلى آخر . يعرف…