الوسم أمراض الشتاء

عادةً ما يلجأ الأهل لإعطاء طفلهم الكثير من الأدوية الطبية التي تساهم في علاجهِ من أمراض الرشح والزكام خلال فصل الشتاء، دون النظر إلى الأضرار الكثيرة والآثار السلبيّة التي تتركها هذهِ الأدوية على جسم الطفل وصحتهِ العامة، لهذا وبعيداً عن هذهِ الأدوية الضارة سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد في تخليص الطفل من نزلات البرد بشكلٍ طبيعي وفعّال.

يُعتبر الزُكام من أكثر الأمراض الشتوية المُعدية التي يُصاب بها الإنسان، والتي تنتقل إلى الجهاز التنفسي العلوي عن طريق بعض الفيروسات المُتطايرة في الهواء، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح الطبيعيّة الفعّالة للتخلُّص من الزكام في فصل الشتاء.

تزداد مخاوف الأهل مع قدوم فصل الشتاء من إصابة طفلهم بنزلات البرد وأمراض الرشح والزكام، هذه الأمراض التي تعتبر من أكثر الأمراض المنتشرة في فصل البرد والثلوج، لهذا سنُسلط لك الضوء على بعض النصائح البسيطة التي ستُساعدك على وقاية طفلك من الإصابة بنزلات البرد خلال الشتاء.

نزلة البرد أو الزكام مَرض فيروسي مُعدٍ يُصيب الجهاز التنفسي العُلوي، ويعتبر الزكام من الأمراض الشائعة جداً بين الناس حيث تشير الإحصاءات أنّ الشخص البالغ يصاب به بمعدل مرتين أو ثلاثة مرات خلال العام الواحد، والجدير بالذكر أنّه في فصل الشتاء تحدث معظم حالات الإصابة حيث يتسبّب البرد القارس والجلوس في الأماكن المغلقة في انتشار العدوى بسرعة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنُقدّم لك 9 علاجات سريعة لنزلات البرد.

يوصي الأطباء بضرورة الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء، إلا أنّ حماية الجسم من الأمراض في هذا الفصل أمر صعب نوعاً لأنّ أشعة الشمس التي تطهّر الجو من البكتيريا الضارة والفيروسات تكون غائبة معظم الأيام، كما أنّ التعرّض للرياح والثلوج والجلوس في أمكان مغلقة طوال الوقت يزيد من فرصة انتقال العدوى وكل هذه العوامل تضعف جهاز المناعة فنتعرّض للأمراض، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح الهامة لتحافظ على صحتك في فصل الشتاء.

يتعرّض الجهاز المناعي في الجسم لبعض الضعف والتراجع خلال موسم الشتاء، وذلك بسبب البرد القارس وسرعة انتشار الجراثيم والبكتيريا، وهذا ما يجعل الإنسان أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض الفيروسيّة التي قد تتطور لحالاتٍ خطيرة في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، فيما يلي سنتحدّث حول هذا الموضوع، وسنقدمُ لك بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي تساعدُ في الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء، دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطبيّة الضّارة.

نحن الآن في بداية فصل الشتاء وبدأنا نشعر ببرودة الجو بشكل واضح، حيث تنخفض درجات الحرارة شتاًء إلى حدود غير طبيعية عن باقي فصول العام، هذا علاوة على هبوب الرياح الشديدة وتساقط الأمطار والبرد والثلوج، وهذه الأجواء تؤثر على مناعة الجسم وتجعله عرضة للإصابة ببعض الأمراض التي أطلق عليها الأطباء اسم أمراض الشتاء، اليوم سنسلط الضوء على أمراض الشتاء وسنضع بعض العلاجات لها.

فصل الشتاء من أجمل فصول السنة حيث ينتظره الناس على أحرّ من الجمر بعد شهور الصيف الحارة، ويتميّز هذا الشتاء ببرودة طقسه، وبأمطاره الغزيرة، وبثلوجه المتراكمة، وبقصر ساعات نهاره، وطول لياليه القارصة، فالشمس بالكاد أن نراها في النهار، ومع ذلك يقضي الناس معظم أوقاتهم في الخارج لممارسة أنشطتهم اليومية سواء دراسة، أو عمل، أو غيرها وهذا ما يُعرّضهم للإصابة ببعض الأمراض المعدية الفيروسية والبكتيرية، ولكي تقضي فصل الشتاء بسعادة وهناء سنخبرك عزيزي بالطرق التي تساعدك على حماية صحتك من أمراض الشتاء.

ينتظر العديد من الأشخاص موسم الشتاء والثلج كي يُمارسوا الرياضات الثلجيّة المحببة لديهم ويذهبوا مع أصدقائهم وعائلاتهم في رحلاتٍ ثلجيّة ممعتة، ولكن وللأسف فإنّ الاستخدام الخاطئ للثلج قد يُعرّض الإنسان للعديد من الأمراض والمخاطر الصحيّة التي تُفسد عليه متعة الرحلة والاستجمام الشتوي، فيما يلي سنرشدك لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتستمتع بثلوج الشتاء بعيدًا عن الأمراض.

لقد بدأ الشتاء وبدأ معه موسم نزلات البرد والأنفلونزا، أو بالأحرى موسم نزلات البرد، والأنفلونزا، والتهاب الحلق، والتهاب القصبات، والالتهاب الرئوي، وأكثر ما يمكن أن يشغل تفكيرك في هذا الفصل، السعال الواخز المؤلم. في هذا الفصل يجب أن يكون لديك سلاح تدافع به عن نفسك، هذا السلاح هو استراتيجيات الحفاظ على الصحة التي سنتحدث عنها في هذه المقالة. لكن أيُمكن أن تصاب بالمرض في النهاية بعد اتباع هذه الاستراتيجيات؟ هذا ممكن بكل تأكيد لكنَّ ذلك لن يكون طبعاً نهاية العالم.

الفاكهة الموسمية هي الفاكهة التي تنضج في موسمها دون أن يتم استخدام المواد الكيميائية لإنضاجها، تتواجد في الأسواق بكثرة خلال موسمها وبأسعار رخيصة، وبما أننا على أعتاب فصل الشتاء بدأنا نجد في الأسواق فاكهة الشتاء اللذيذة والغنية بالقيم الغذائية العالية لذا ينصح الأطباء بتناولها خلال موسمها، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهم أنواع فاكهة الشتاء.

مع حلول فصل الشتاء بدأت الأسواق تعج بأنواع عديدة من الخضروات والفاكهة والمكسرات الشتوية حيث يمكننا أن نستهلك هذه الأصناف من الأطعمة للحصول على بعض الدفء والطاقة لممارسة أعمالنا اليومية، فيما يلي سنستعرض بعض أنواع الأطعمة التي تمنح الطاقة خلال فصل الشتاء.