Tag أمراض وعلاجات

ما هي أضرار النوم

النوم يقضي الفرد مايقارب ثلث حياته في النوم، ومن المهم جدًا لتحسين جودة الحياة وصحّتها الحصول على وقت كافي من النوم وبالطريقة الصحيحة، والنوم يُعتبر من

أسباب عدم النوم

. عدم النوم . أسباب عدم النوم . أسباب عدم النوم المزمن . أسباب عدم النوم العابر عدم النوم عدم النوم أو ما يسمى بالأرق هو نوعٌ من أنواع اضطرابات النوم