الوسم ارتفاع ضغط الدم

لماذا لا يحصل رواد الأعمال على قسط كاف من النوم؟

ليس سراً أنَّ رواد الأعمال يُقدِّمون كثيراً من التضحيات من أجل أعمالهم، وغالباً لا يعطون الأولوية للعلاقات الشخصية مع الأصدقاء والعائلة، ويتخلون عن الأهداف طويلة الأمد ويتخطون كلَّاً من وجبات الطعام والنوم لتعزيز أعمالهم.

8 عادات نوم صحية لزيادة نشاطك

يوجد الكثير من الأبحاث التي تتحدث عن النوم وطريقة تأثيره في صحتنا وعافيتنا عموماً، و يعد النوم أمراً هاماً لتنظيم أجزاء كثيرة من أجسامنا. سنتحدث في هذا المقال عن 8 عادات صحية للنوم يمكن أن تساعدك على البقاء مستيقظاً ونشيطاً وأكثر تركيزاً كل يوم.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

أعراض ارتفاع الضغط عند الزعل ، ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل ، هل التفكير والقلق يرفع الضغط ، هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم

علامات ارتفاع الضغط عند الزعل

علامات ارتفاع الضغط عند الزعل ، مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ، هل التفكير والقلق يرفع الضغط ، علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل ، علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء .

5 طرق لغرس الأمل فيك وتحسين صحتك

ربما تركَنا عدم اليقين بما سيحمله المستقبل بعد جائحة كورونا (COVID-19) وآثارها طويلة الأمد مع شيء بسيط من الأمل. لكنَّ إيجاد طرائق لغرس الأمل قد تبدو مَهمةً صعبةً، ومع ذلك، يقول الخبيرون: إنَّ النصائح الخمس التالية يمكِن أن تساعدك على الاستفادة من الجانب الإيجابي من الحياة.

كيف تتصرف عند ارتفاع الضغط

كيف تتصرف عند ارتفاع الضغط ، علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل ، علاج ارتفاع ضغط الدم بالاكل ، أعراض ارتفاع الضغط الخفيف ، علاج الضغط مرتفع .

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!