[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8841fab7218a26bcf12554c7-text/javascript”] [wpcc-script type=”8841fab7218a26bcf12554c7-text/javascript”] اهتم الإسلام بالوقت وأعطاه عناية كبيرة، والدليل على ذلك أن الله سبحانه وتعالى أقسم به في أكثر من موضع في القرآن الكريم، فقال تعالى، والليل إذا يغشى والنهار إذا تجلى، وأقسم أيضًا بالفجر والضحى…
الحياة المُرضِية هي الحياة الحافلة، ويتطلب الوصل إليها أن تُحِسَّ بأنَّ لحياتك غاية ما، حيث لا يوجد في الحياة غاية واحدة تناسب الجميع؛ لذا عليك أولاً أن تفهم المعنى الحقيقي للإحساس بالغاية وأهميته وطريقة العثور عليه.
نواجه خلال مسيرة حياتنا العديد من التحديات، بما في ذلك الحاجة إلى وضع حدود، والحاجة إلى إبقاء مساحة بيننا، للعمل أو للاسترخاء أو للبقاء بمفردنا. هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "سيسيليا ميس" (Cecilia Meis) والذي تحدثنا فيه عن كيفية وضع الحدود بين رفاق السكن عندما يعملون من المنزل.
الهدف الذي أطمح إلى تحقيقه في رحلتي القادمة، والذي يتمثل في: عيش حياة بسيطة، وتخفيف الأعباء على نفسي، والتخلص من كل ما هو إضافي في جميع مجالات حياتي. هذا المقال مأخوذ عن المدونة سيارا كونلون (Ciara Conlon)، والذي تحدثنا فيه عن تجربتها مع العيش ببساطة.
تشبه الموازنة بين أعمالك الإضافية لعبة القفز فوق الحبل أحياناً؛ إذ يجب أن تقف على أصابع قدميك طوال الوقت؛ وبسبب وجود ملايين الأشخاص العاطلين عن العمل أو قبولهم العمل بعدد ساعات أقل في وظائفهم الأساسية، أصبح العمل الإضافي أكثر أهمية من أي وقت مضى. هناك بعض الطرائق التي يمكنك من خلالها إدارة أعمالك المتعددة مع الحفاظ على صحتك العقلية.
يتعرّض الموظف خلال عمله للكثير من الضغوطات، فكثرة أعماله ومهماته وازدحام جدول اجتماعاته واتصالاته ومقابلاته ومواعيده تسبب الكثير من الضغوطات النفسية مما يؤثر بشكل سلبي على أدائه المهني وإنتاجيته، ولأننا نحرص أن تبقى بحالة جيدة سنقدم 7 نصائح هامة للتخفيف والحد من ضغوطات العمل.
قام ستيف جوبز في أواخر حياته المهنية بقيادة سيَّارته الخاصَّة من غير لوحة قيادة. يرجع قرار جوبز هذا لعدَّة أسباب، فقد أشاع بعض النَّاس أنَّه لا يُحبِّذ أن يراقبه أو يلاحقه أحد، وأشار آخرون إلى أنَّه كان يحاول تفادي مخالفات السير؛
فكِّر في شخصٍ تحبُّ قضاء الوقت معه، شخصٌ يملأ الحياة بالحماسة، ويكون ذا أسلوبٍ يجعلك تعيدُ صياغة تحدياتك، ويدعم ثقتك بنفسك لتخطِّي العقبات التي تعترض طريقك، ويُشجِّع طريقة تفكيرك، ويدفعك إلى تقليل الشكِّ في قدراتك؛ وتكون قادراً على الاعتماد عليه. ربَّما قد حان الوقت لتقرِّر أن تصبح أكثر انتقائيةً في علاقاتكَ التي تعلِّق آمالاً عليها. إليكَ بعض الاستراتيجيات كي تبدأ ذلك.
ينص مبدأ 80/20 -المعروف بمبدأ "باريتو" (Pareto Principle)- على أنَّ 80% من النتائج تأتي بسبب 20% من المدخلات، وقد وضع هذه القاعدة الاقتصادي الإيطالي "فيلفريدو باريتو" (Vilfredo Pareto)، الذي لاحظ أنَّ 80% من ثروة إيطاليا في أيدي 20% من السكان. الهدف من استخدام قاعدة 80/20 هو تعظيم العشرين في المئة القوية، والحدُّ من الفاقد الذي يساوي ثمانين في المئة. سنشرح لكم في هذه المقالة أسوأ المحاولات لاستخدام قاعدة 80/20.