فوائد تناول الرنجة لكمال الأجسام والوقاية من الامراض
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b936ab5f7df7b786dbee8352-text/javascript”] [wpcc-script type=”b936ab5f7df7b786dbee8352-text/javascript”] يعتبر سمك الرنجة صغير الحجم وشعاعي الزعانف ، ينمو في المياه الضحلة ، ويعد من الأنواع الأكثر انتشارا في مصر ، حيث يتم تحضير ه بصورة كبيرة ، ويرتبط تناوله ب عيد الربيع ،…