[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5e48274ffad890795b8cf8a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”5e48274ffad890795b8cf8a8-text/javascript”] هناك صلة محتملة جديدة تقول أن قلة النوم وظهور الأرق، قد يساهم في الشعور بالرغبة في تناول الوجبات الخفيفة أو الوجبات السريعة وغيرها من سلوكيات الأكل غير الصحية، وبالتالي الإصابة بالسمنة وأمراض مثل السكري…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”331dd464f9f037bb8875d745-text/javascript”] [wpcc-script type=”331dd464f9f037bb8875d745-text/javascript”] هناك صلة محتملة جديدة تقول أن قلة النوم وظهور الأرق، قد يساهم في الشعور بالرغبة في تناول الوجبات الخفيفة أو الوجبات السريعة وغيرها من سلوكيات الأكل غير الصحية، وبالتالي الإصابة بالسمنة وأمراض مثل السكري…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d501dc615dc2e2660a7c3921-text/javascript”] [wpcc-script type=”d501dc615dc2e2660a7c3921-text/javascript”] توربينات الرياح هي مصدر للطاقة المتجددة النظيفة، ولكن بعض الناس الذين يعيشون في مكان قريب يصفون وميض الظل، والأصوات المسموعة ومستويات ضغط الصوت بأنها ” مزعجة “، ويدعون أن هذا الإزعاج يؤثر سلبا على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb632175f2ed27ef73382329-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb632175f2ed27ef73382329-text/javascript”] كشف الباحثون لماذا يعاني الأشخاص الذين يعانون من شكل وراثي من مرض باركنسون من اضطرابات في النوم، بحسب ما أشارت له الآليات الجزيئية التي اكتشفها الباحثون في ذباب الفاكهة والخلايا الجذعية البشرية التي قاموا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”343f3e957c97b4204a9cf1d7-text/javascript”] [wpcc-script type=”343f3e957c97b4204a9cf1d7-text/javascript”] مرض السرطان أحد الأمراض الخطيرة التي انتشرت في الفترة الأخيرة بشكل كبير ، و له الكثير من الآثار السلبية على المريض وأحد هذه الأضرار هي إصابة مريض السرطان بالأرق والاضطرابات في النوم ، ولذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fdfc238514eb87f72247008e-text/javascript”] [wpcc-script type=”fdfc238514eb87f72247008e-text/javascript”] التغذية هي واحدة من الجوانب الأساسية التي يتم تجاهلها عندما يتعلق الأمر بالعلاج أو الوقاية من الاكتئاب، وكما يتسبب نقص الفيتامينات في حدوث حالات صحية جسدية، بالمثل قد تكون مسؤولة أيضا عن سوء الصحة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”27d8238b4cca9353bcde29f5-text/javascript”] [wpcc-script type=”27d8238b4cca9353bcde29f5-text/javascript”] النوم الجيد أمر حاسم للصحة بشكل عام، ولسوء الحظ، حوالي 30 % من الناس يعانون من الأرق، أو العجز المزمن عن النوم، أو العجز عن النوم بجودة عالية، فيعانون من إحدى اضطرابات النوم، ويعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0be43dc868e1b98074e01a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0be43dc868e1b98074e01a0-text/javascript”] الزنك هو أحد المعادن الثلاثة التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ( مثل الكالسيوم والماغنيسيوم )، والزنك معروف بآثاره التصالحية وغالبا ما يستخدم لتعزيز النقاهة بعد التمرين، ويعتقد أيضا أنه يساعد على تحقيق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0d42d9a967504fdd5675d68e-text/javascript”] [wpcc-script type=”0d42d9a967504fdd5675d68e-text/javascript”] تجذب الوجبات السريعة الكثير من الأطفال الذين لا يفهمون دائمًا العواقب الصحية لتناوله ، فقد تبذة الوجبات السريعة فاتحة للشهية ، ولكنها قد تتسبب في الكثير من الأضرار للأطفال بما في ذلك السمنة والمرض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bc928ced2a11af98e89248dd-text/javascript”] [wpcc-script type=”bc928ced2a11af98e89248dd-text/javascript”] معلومات عن دواء ميلاتونين إن الميلاتونين هو عبارة عن هرمون تقوم بإنتاجه الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ. يستطيع الناس أن يتناولوه كمكمل طبيعي أو صناعي من أجل تعزيز النوم. إن الميلاتونين يقوم بتأدية العديد…