فوائد اوميغا 3 ومصادرها الغذائية
اوميغا 3 هو أحد العناصر المهمة بالجسم، وهو عبارة عن أحد أنواع الأحماض الأمينية، فهو عبارة عن مادة دهنية مفيدة للجسم، ولا تضره كبقية المواد الدهنية الأخرى،
اوميغا 3 هو أحد العناصر المهمة بالجسم، وهو عبارة عن أحد أنواع الأحماض الأمينية، فهو عبارة عن مادة دهنية مفيدة للجسم، ولا تضره كبقية المواد الدهنية الأخرى،
ما هو أوميجا 3 ؟ وما مصادر الحصول عليه؟ وما هي كبسولات زيت السمك الموجودة في الصيدليات؟ تعرف على كل ذلك بالإضافة لفوائد أوميجا 3 على جسم الإنسان ومنع حدوث
تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة النحافة الزائدة، لهذا يلجأن إلى اتباع أنظمة غذائية خاصة لتساعد على زيادة الوزن بشكل آمن وسريع، كما توجد بعض
يعتبر الاوميجا 3 من أفضل واعلى انواع المكملات الغذائية وتمثل الأوميجا 3 عاملا هاما لجسم الإنسان، فهي من اعلى المكملات الغذائية في الفائدة التي تعود بها