الوسم الأرق

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”27d8238b4cca9353bcde29f5-text/javascript”] [wpcc-script type=”27d8238b4cca9353bcde29f5-text/javascript”] النوم الجيد أمر حاسم للصحة بشكل عام، ولسوء الحظ، حوالي 30 % من الناس يعانون من الأرق، أو العجز المزمن عن النوم، أو العجز عن النوم بجودة عالية، فيعانون من إحدى اضطرابات النوم، ويعد…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”78fa3d104937ce1991b7306f-text/javascript”] [wpcc-script type=”78fa3d104937ce1991b7306f-text/javascript”] الهايبومنيا من الاضطرابات التي تحدث لعدد من الأشخاص دون سبب واضح، ومع أن هذه الحالة معقدة بعض الشيء إلا أن علاجها ممكن ويعمل بطريقة فعالة إذا تم بناءه على أسس قوية. ولتعرف على المزيد…

. مرض الأرق . أنواع الأرق . أسباب الأرق . نصائح لتحسين النوم . فيديو عن الأرق . المراجع مرض الأرق يُعرَّف الأرق أو عدم القدرة على النوم (بالإنجليزية:

. الأرق . خمسة أطعمة تحارب الأرق . الأسماك . المكسرات . الكرز . الموز . الكرفس . فيديو عن الأرق الأرق يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق التي تمنعهم

. الأرق عند النساء . أسباب الأرق عند النساء . تشخيص الأرق . المراجع الأرق عند النساء يمكن تعريف الأرق (بالإنجليزية: Insomnia) بعدم القدرة على النوم، أو

الأرق عند الأطفال هو استعصاء عن النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته فيؤثر هذا سلباً على صحة الطفل النفسية والجسدية، سنقدم لك عزيزي 7 نصائح لعلاج مشكلة الأرق عند الأطفال.

هناك العديد من الأدعية الّتي وردت عن رسولنا الكريم عليه الصّلاة والسّلام لكلّ من يعاني من الأرق وقلّة النّوم والقلق، فما على الإنسان إلّا أن يدعوا بها