الوسم الأكل

. تنظيم الوجبات أثناء النهار . تغيير العقلية النمطية . شرب الماء . تناول الطعام ببطء . اتباع مقياس الجوع . المراجع تنظيم الوجبات أثناء النهار يفضّل تنظيم

. هل تعانين من مشكلة الأكل العاطفي؟ . تعرّفي على طرق التخلص من مشكلة الأكل العاطفي . خففي من التوتر قدر الإمكان . حاربي الملل واملئي أوقات فراغكِ . تناولي

النوم، الأكل، الطعام، توقيت النوم، صحة

. الكربوهيدرات . الأكل الذي يحتوي على كربوهيدرات . أنواع الكربوهيدرات . وظائف الكربوهيدرات . المراجع الكربوهيدرات تُعد الكربوهيدرات أحد العناصر الغذائية

ارتفعت في الأيام الأخيرة وبشكل صاروخي أثمنة الدجاج في الأسواق المغربية، فمن 14 درهم للكيلو (الدجاج الحي)، ارتفع إلى 25 درهما للكيلو في بعض المدن.