مصادر غنية بـ ” الاستروجين النباتي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e5e469d9015f65bdfa5f656b-text/javascript”] [wpcc-script type=”e5e469d9015f65bdfa5f656b-text/javascript”] الاستروجين النباتي Phytoestrogens هي المركبات التي تحدث بشكل طبيعي في النباتات، كما أنها موجودة في مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية، فإذا كان النظام الغذائي غني بالفاكهة والخضار والبقوليات وبعض الحبوب، فسيتم الحصول على الاستروجين…