Tag الانزلاق الغضروفي

الفرق بين الديسك والانزلاق الغضروفي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e8d338c5ee4c0f41cbf2de3d-text/javascript”] [wpcc-script type=”e8d338c5ee4c0f41cbf2de3d-text/javascript”] الديسك Vs الانزلاق الغضروفي يتألف النخاع الشوكي من عظام تدعى عظام الفقرات وأقراص مطاطية مكدسة فوق بعضها. وتشكل القناة الشوكية. حزمة الأعصاب التي تسمى الحبل الشوكي تمر على طول النخاع الشوكي. الأقراص الموجودة في…

تمارين لازالة تقوس الظهر بالصور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d559b4e60a6dae54519903e2-text/javascript”] [wpcc-script type=”d559b4e60a6dae54519903e2-text/javascript”] تمارين استقامة الظهر المنحني تتمثل إحدى طرق علاج آلام أسفل الظهر وتحسين وضعيته هي  تقوية عضلات أسفل الظهر والجذع ، والتمارين التالية يمكن القيام بها مع أي معدات سواء في المنزل أو في الصالة…