[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”290e7ae5addfb74d10c47d33-text/javascript”] [wpcc-script type=”290e7ae5addfb74d10c47d33-text/javascript”] البندق هو مصدر مثالي للبروتين للنباتيين، وخاصة إذا كان يرغب أحد في فقدان الوزن، فـ 100 غرام من هذه المكسرات ذات اللون البني، تقدم 15 غ من البروتين، وتقدم أكثر من 30 % من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b83aa992c656821ea8771bda-text/javascript”] [wpcc-script type=”b83aa992c656821ea8771bda-text/javascript”] مرض الكواشيوركور او ما يعرف ب” نقص البروتين” ، هو مرض ينتج عن النقص الحاد في البروتين ، وهو شائع بين الأطفال الصغار الذين يفضلون اتباع حمية غنية بالنشويات ومنخفضة البروتينات ، مثل البطاطا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”97bd84106424956a5dd02926-text/javascript”] [wpcc-script type=”97bd84106424956a5dd02926-text/javascript”] فينيل كيتون يوريا (PKU) هو اضطراب التمثيل الغذائي الوراثي المتنحية الجسدية (وهي أحد أنماط توريث المرض)، والتي تقلل إلى حد كبير من قدرة أولئك المتأثرين على استقلاب الفينيل ألانين (PHA) (وهو أحد الأحماض الأمينية في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”84c0733b651474aa64582f86-text/javascript”] [wpcc-script type=”84c0733b651474aa64582f86-text/javascript”] يحظى الترمس بشعبية كبيرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وأيضا في أجزاء معينة من أمريكا مثل أمريكا اللاتينية ، وهو يقدم إضافة صحية لنظامك الغذائي ، فهو ملئ بالألياف والبروتينات وفيتامينات ب المركبة والمعادن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d93ac63fb22843fbacdd9d99-text/javascript”] [wpcc-script type=”d93ac63fb22843fbacdd9d99-text/javascript”] تعد الفاصولياء الخضراء من أكثر أنواع الخضروات البقولية إنتشارًا، وتتميز بأنها عبارة عن قرون خضراء أسطوانية وطويلة، وتحتوى في الداخل على بذور بيضاء وتتميز أيضًا بطعمها اللذيذ بالإضافة لأنها تحمل العديد من الفوائد للجسم،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ae3d12cd851ee87f6f8830e-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ae3d12cd851ee87f6f8830e-text/javascript”] يعتمد جسمك على الحديد في خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى جميع خلاياه، وبدون كمية كافية من الحديد ، لن تتمكن خلايا الدم الحمراء من توفير كمية كافية من الأكسجين، ومع ذلك ، فإن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c956d4a0ac9304d8b66edfc8-text/javascript”] [wpcc-script type=”c956d4a0ac9304d8b66edfc8-text/javascript”] شركة ” The Home of Hardcore Supplements “، هي الشركة التي تقوم بتطوير ملاحق ” بروتين الدب الروسي “، وهذه الشركة تقوم بتطوير منتجاتها منذ عام 1990 للاعبي كمال الأجسام، الذين يهدفون إلى الحصول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2c948222811401ce3344025b-text/javascript”] [wpcc-script type=”2c948222811401ce3344025b-text/javascript”] شركة ” The Home of Hardcore Supplements “، هي الشركة التي تقوم بتطوير ملاحق ” بروتين الدب الروسي “، وهذه الشركة تقوم بتطوير منتجاتها منذ عام 1990 للاعبي كمال الأجسام، الذين يهدفون إلى الحصول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”54c460d2e54912e5004cb2f6-text/javascript”] [wpcc-script type=”54c460d2e54912e5004cb2f6-text/javascript”] البروتين من أهم العناصر التي يحتاج لها جسم الإنسان وهو مكون أساسي في عملية بناء الجسم الصحي ، ورغم أن البعض يعتقد ان البروتينات هي المسئولة عن بناء عضلات الجسم فقط والدليل على ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a218104f3f72c6dbc8edfd6f-text/javascript”] [wpcc-script type=”a218104f3f72c6dbc8edfd6f-text/javascript”] البروتين من أهم العناصر التي يحتاج لها جسم الإنسان وهو مكون أساسي في عملية بناء الجسم الصحي ، ورغم أن البعض يعتقد ان البروتينات هي المسئولة عن بناء عضلات الجسم فقط والدليل على ذلك…