[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”240b6d5487d16a1bf1e6fe91-text/javascript”] [wpcc-script type=”240b6d5487d16a1bf1e6fe91-text/javascript”] يحتاج جسمك إلى تدفق يومي من البروتين ، لأنه لا يحتفظ باحتياطي من الأحماض الأمينية الغذائية الزائدة – وهي اللبنات الأساسية للبروتين – كما تفعل الكربوهيدرات الإضافية أو الدهون التي تتناولها ، البروتين هو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fd2577f64dbe094845bfa491-text/javascript”] [wpcc-script type=”fd2577f64dbe094845bfa491-text/javascript”] يحتاج جسمك إلى تدفق يومي من البروتين ، لأنه لا يحتفظ باحتياطي من الأحماض الأمينية الغذائية الزائدة – وهي اللبنات الأساسية للبروتين – كما تفعل الكربوهيدرات الإضافية أو الدهون التي تتناولها ، البروتين هو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ced3a858781c560288f8d239-text/javascript”] [wpcc-script type=”ced3a858781c560288f8d239-text/javascript”] الدجاج هي واحدة من اللحوم الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم ، أنها تحظى بشعبية خاصة بين عشاق اللياقة البدنية لأنها مصدر كبير للبروتين ، و الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن تساعدك على الوصول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f16fe2c22e22219eea73e4a9-text/javascript”] [wpcc-script type=”f16fe2c22e22219eea73e4a9-text/javascript”] يتكون جسم الإنسان من حوالي 100 تريليون خلية، ويوجد بكل منهما حوالي آلاف البروتينات والتي تكون بحاجة لها من أجل العمل بصورة صحيحة وسليمة، ويوجد بالبروتينات حوالي 20 نوع من الأحماض الأمينية، ومن الملاحظ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6857145217dfa6e34b985aca-text/javascript”] [wpcc-script type=”6857145217dfa6e34b985aca-text/javascript”] البروتين هو أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ذلك العنصر اللازم لبناء العضلات و حماية الانسجة من التلف ، و عند نقصان هذا العنصر يتعرض الجسم لأضرار بالغة. ما هو نقص البروتين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ef77f5a72fc142987cdf67d4-text/javascript”] [wpcc-script type=”ef77f5a72fc142987cdf67d4-text/javascript”] بحلول أوائل عام 1900 كان الكيميائيون الحيويون قد عزلوا مئات المواد الكيميائية المختلفة عن الخلايا الحية، وكانت المادة الوراثية من ضمن هذه المواد، وبدت البروتينات وكأنها مرشحة واعدة، لأنها كانت جزيئات وفيرة ومتنوعة ومعقدة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cadb726f8e814fb749421c82-text/javascript”] [wpcc-script type=”cadb726f8e814fb749421c82-text/javascript”] إن الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للطفل في الشهور الأولى من عمره ، حيث أن حليب الأم يحتوي جميع المغذيات الأساسية وأيضًا الأجسام المناعية التي يحتاج إليها الطفل لينمو في الفترة الأولى من حياته…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9af87ac73656ea059ba825af-text/javascript”] [wpcc-script type=”9af87ac73656ea059ba825af-text/javascript”] البروتين يبني جسمك . يخلق العضلات كما إنه يتحكم في الجوع . سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو بناء العضلات ، فإن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا أساسيًا ، ولكن ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”95e955017e53d3a80093c75e-text/javascript”] [wpcc-script type=”95e955017e53d3a80093c75e-text/javascript”] الإنترفيرون هو عبارة عن بروتينات يتم تصنيعها طبيعيا في الجسم البشري حتى يكون الجسم على اتم الاستعداد في التصدي إلى كافة الأمراض التي من الوارد التعرض لها، وتجدر الإشارة إلى أن تلك البروتينات تعمل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9074edad4e568d93578ec522-text/javascript”] [wpcc-script type=”9074edad4e568d93578ec522-text/javascript”] الفيريتين هو بروتين يتحكم في تخزين الحديد في جسم الإنسان كما يعبر عن حالة الحديد في الجسم من زيادة أو نقصان ، ويتم استخدامه في حال وجود نقص في معدل الحديد في الدم. أين…