[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”45bf1b0a3c9b3f0c4355e048-text/javascript”] [wpcc-script type=”45bf1b0a3c9b3f0c4355e048-text/javascript”] يعد البروتين من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان ، على الرغم من ذلك ليست جميع الأطعمة غنية بالبروتين ، فهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة ضئيلة جدا من البروتين ، وأخرى خالية من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0068025cde942e64d17df190-text/javascript”] [wpcc-script type=”0068025cde942e64d17df190-text/javascript”] البروتينات النباتية هي تلك التي ترتبط مادتها الخام بشكل حصري بالمصدر غير الحيواني، على هذا النحو فإن البروتينات هي المغذيات الكبيرة المسؤولة عن أداء الوظائف الأساسية للحياة بنفس الطريقة التي تعمل بها البروتينات ذات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d01e082cbbf4028e8834f1d6-text/javascript”] [wpcc-script type=”d01e082cbbf4028e8834f1d6-text/javascript”] يدخل البروتين في العديد من التكوينات بجسم الإنسان سواء تكوين الأنسجة أو العضلات أو العظام أو تقوية الشعر، ومن أكثر الأشياء التي يعتمد عليها الرياضيون وخصوصاً الرياضيون الذين يلعبون رياضات القوة هي الأغذية والأدوية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c1d99b98a2dc505f7a151366-text/javascript”] [wpcc-script type=”c1d99b98a2dc505f7a151366-text/javascript”] نحن نعيش في مجتمع يتم فيه تناول الكثير من البروتين لفقدان الوزن ، ولكمال الأجسام ومن أجل تحفيز الصحة والسلامة ، ويُمكن أن تُستهلك اللحوم والأسماك والأغذية النباتية بسهولة لتلبية الاحتياجات اليومية من البروتين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0f136c00a005119dff3cc149-text/javascript”] [wpcc-script type=”0f136c00a005119dff3cc149-text/javascript”] البروتين عبارة عن مواد تشكل جزءًا من الخلايا والأنسجة والأعضاء في جميع أنحاء الجسم ، ووفقًا لكثير من الأبحاث والدراسات المتعلقة بنقص البروتين ، فإن نقص البروتين شائع بين الأشخاص الذين يعيشون في البلدان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d2e31bec060de5d3d82440f9-text/javascript”] [wpcc-script type=”d2e31bec060de5d3d82440f9-text/javascript”] الكولاجين والبروتين هما المكونان الرئيسيان في تكوين الشعر والأظافر والبشرة، وقد إنتشر مؤخرا ظاهرة علاج الشعر بالبروتين أو الكولاجين، ولكل منهما إستعماله وفوائده التي يعود بها على الشعر، كما أنه لكل منهما أضراره إذا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ed86f724434e1b76a1adaef2-text/javascript”] [wpcc-script type=”ed86f724434e1b76a1adaef2-text/javascript”] يحدث للشعر الكثير من المشاكل خاصة في فصل الشتاء ، وهذه الحيل الغير مكلفة ستساعدك على علاج مشاكل شعرك وتترك لكِ شعر صحي و ناعم. إصلاح الضرر مع الأفوكادو : هرس واحدة من الأفوكادو الناضجة…
قوة المجتمع تصنعها صحة الشباب تجمعات الشباب أمام محلات الوجبات الجاهزة الأكل على الواقف فى فسحة المدرسة وبين المحاضرات البسكوت والشيكولاته بدلا من الوجبة الغذائية الكاملة مظاهر تميز السلوك الغذائى لفتياننا وفتياتنا المشغولين بدراستهم أو الذين انتقلت إليهم عدوى الأكل السريع الذى لا يبنى جسما ولا يثمر..
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”753655dfc5d53e83aa4be539-text/javascript”] [wpcc-script type=”753655dfc5d53e83aa4be539-text/javascript”] عندما نتحدث عن الشيخوخة في الجمال، نتحدث عادة عن الجلد، حيث نتحدث عن البقع السوداء والتجاعيد التي تظهر عند التقدم في السن، وكذلك عن منتجات ومضادات للعناية بالبشرة ومقاومة الشيخوخة التي يمكنها مواجهة هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f7350954879e8839d49ad7f5-text/javascript”] [wpcc-script type=”f7350954879e8839d49ad7f5-text/javascript”] البروتين هو اساس بناء العضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات ، ويلعب دورًا أساسيًا في جميع أنسجة الجسم . تحتوي معظم الأطعمة على بعض البروتين . نتيجة لذلك ، يعتبر نقص البروتين الحقيقي نادرًا في البلدان…