[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a6456e7424657e896eace23e-text/javascript”] [wpcc-script type=”a6456e7424657e896eace23e-text/javascript”] مع استقبال العام الجديد ترغب كل النساء في التخلص من المشكلات التي تعاني منها وتسبب لها عدم نضارة البشرة ، ولذلك هناك مجموعة من النصائح التي يمكنك أن تقومي بها من أجل استرداد نضارة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7ae96f7ff578a6cd362dc843-text/javascript”] [wpcc-script type=”7ae96f7ff578a6cd362dc843-text/javascript”] يعرف الكثير من مراكز البحث الفوائد العظيمة للفت الأبيض وخصوصا للبشرة والشعر، حيث أن اللفت الأبيض يعتبر من الخضروات عالية القيمة الغذائية والذي يشابه السبانخ، الهليون والبروكلي، المنتجات الحيوانية كالجبن، البيض، واللحم، الفراولة، البقول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”555adef180216bfa38b8e801-text/javascript”] [wpcc-script type=”555adef180216bfa38b8e801-text/javascript”] إن استخدام المنتجات باهظة الثمن للعناية ببشرتك لا يسبب الضرر لميزانيتك فقط ، بل يمكن أن تؤثر على صحة بشرتك أيضا ، ولعلاج بعض مشاكل البشرة مثل حبوب الشباب ، الرؤوس السوداء ، الهالات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”460463e36984d1c17daae38b-text/javascript”] [wpcc-script type=”460463e36984d1c17daae38b-text/javascript”] إن فصل الصيف يكون مصحوبا بارتفاع درجات الحرارة وأشعة الشمس الحارقة ، مما قد يسبب الضرر بصحة البشرة ، بداية من البثور القبيحة ، عيوب البشرة وحروق الشمس ، وهناك العديد من العوامل الأخرى…
. اتباع نظام غذائي . فيتامين هـ . السيلينيوم . مضادات الأكسدة . ممارسة التمارين الرياضية . تمرين الخد الممتلئ . تمرين الوجه المتفاجئ . نصائح للحصول على
. اتباع نظام غذائي . فيتامين هـ . السيلينيوم . مضادات الأكسدة . ممارسة التمارين الرياضية . تمرين الخد الممتلئ . تمرين الوجه المتفاجئ . نصائح للحصول على
. شرب كمية كافية من الماء . اتباع نظام غذائيّ صحي . ممارسة تمارين اليوغا . الحصول على الفيتامينات الأساسية . استخدام واق الشمس . المراجع شرب كمية كافية
. جمال البشرة . العوامل المؤثرة على جمال البشرة . نصائح للحفاظ على جمال البشرة . وصفات منزلية للحفاظ على جمال البشرة . ماسك الحليب وعصير الليمون والعسل
. لمعان البشرة الدهنية . نصائح للتخلّص من لمعان البشرة الدهنيّة . ماسكات للعناية بالبشرة الدهنية . المراجع. لمعان البشرة الدهنية من المعروف أنّ البشرة
. العناية بالبشرة . خلطات طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية . ماسك الليمون وماء الورد . ماسك الخيار . ماسك الصبار . ماسك اللبن الزبادي والكركم . المراجع العناية