[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1fb146390519eb15c54a6c40-text/javascript”] [wpcc-script type=”1fb146390519eb15c54a6c40-text/javascript”] مزيج من زيادة الوزن و اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم ، يجعلك أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب و العديد من الأمراض الأخرى التي تهدد الحياة . إن تناول كميات كافية من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4d3a5111c4c0e04b1c7a657f-text/javascript”] [wpcc-script type=”4d3a5111c4c0e04b1c7a657f-text/javascript”] النباتات القرنفلية هي إحدى النباتات المعمرة ، و يتميز القرنفل بأن له شكل مخروطي و يتم قطف أزهار القرنفل مرتين كل عام ، و يمكن أن يستخدم كنوع من أنواع البهارات ، و يُستخرج…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”73dbc2053d366921da590fbd-text/javascript”] [wpcc-script type=”73dbc2053d366921da590fbd-text/javascript”] عموما، لا يرتبط اختلال التوازن في البوتاسيوم مع اضطرابات في التمثيل الغذائي وفيتامين ( د )، ولكن عندما تكون هذه الحالة مقترنة، فإنها يمكن أن تعرض لخطر التداول الفعال للدم، ووفقاً لكتاب ” قضايا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f4409634a714202dbbc6b5b3-text/javascript”] [wpcc-script type=”f4409634a714202dbbc6b5b3-text/javascript”] الموز من أكثر الفواكه الغنية بالكثير من المغذيات، كما أنها خالية من الكوليسترول والدهون، ولكن الموز أيضا به الكثير من السكريات ويحتوي على كثير من السعرات الحرارية، لذا على الذين يتبعون حمية غذائية أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f2f387785b0d915e43ee03dd-text/javascript”] [wpcc-script type=”f2f387785b0d915e43ee03dd-text/javascript”] الموز من أكثر الفواكه الغنية بالكثير من المغذيات، كما أنها خالية من الكوليسترول والدهون، ولكن الموز أيضا به الكثير من السكريات ويحتوي على كثير من السعرات الحرارية، لذا على الذين يتبعون حمية غذائية أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0c67240eda0e05fa7ec94367-text/javascript”] [wpcc-script type=”0c67240eda0e05fa7ec94367-text/javascript”] يلعب الرمان دوراً حيويا في الحفاظ على الصحة, فقد كشفت دراسة عن أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي، وتؤكل بذور الرمان اللذيذة التي تحوي كمية كبيرة من الفوائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”72fd1b05008148324d3a5bee-text/javascript”] [wpcc-script type=”72fd1b05008148324d3a5bee-text/javascript”] الجريب فروت ثمار عظيمة حيث أن العصير الخاص بها يمكن أن يحافظ على صحة الكليتين، حيث أن الفلافونويد الذي يدعى naringenin – الموجود في الجريب فروت والبرتقال والطماطم – ينظم البروتين الذي يقلل من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3a41190f7b7c6df896164e8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”3a41190f7b7c6df896164e8a-text/javascript”] البوتاسيوم هو أحد العناصر الكيميائية الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات محددة لضمان قدرته على القيام بالعديد من العمليات الحيوية وتجنبا للإصابة بالأمراض الخطيرة ، يوجد البوتاسيوم في صورة كبسولات يمكن شراؤها من الصيدلات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2f0a410830f3d177c02c0b80-text/javascript”] [wpcc-script type=”2f0a410830f3d177c02c0b80-text/javascript”] يبحث العديد من الأشخاص عن نصائح وحيل سريعة يمكنهم إضافتها بسهولة إلى روتين حياتهم اليومية، للمساعدة على تسريع فقدان الدهون، أحد هذه الأساليب هو البدء في شرب عصير الجريب فروت. الإعلان عن الجريب فروت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”20e648614d5704ff711db86c-text/javascript”] [wpcc-script type=”20e648614d5704ff711db86c-text/javascript”] يحاول الكثير من الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، التخفيض من وزنهم بهدف التحسين من مستواهم الصحي، ومنح الجسم الرشاقة والخفة، أو بالجمع بين كلتا الفائدتين معا، ويلجأ العديد من الراغبين في إنقاص الوزن…