[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b05c5bcfaf042696b4eed7c1-text/javascript”] [wpcc-script type=”b05c5bcfaf042696b4eed7c1-text/javascript”] إذا كنت من عشاق الأكل الصيني وتتبع حمية غذائية، فليس عليك التوقف عن تناول الطعام الصيني لاتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فقط عليك أن تختار أطباقك من الأكل الصيني بعناية، إذ يمكن أن تحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3e0ba4b67013655e926e45a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”3e0ba4b67013655e926e45a8-text/javascript”] يعتبر بيض النعام من أكبر أنواع البيوض التي نالت شهرة كبيرة، وخاصة أن هذا البيض يسمح بتناوله في جميع دول العالم المختلفة، ويصل وزن بيضة النعام ذات الحجم المتوسط لحوالي 1.4 كيلو جرام، وسوف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”71b83b4f7ea7fc309b92e26b-text/javascript”] [wpcc-script type=”71b83b4f7ea7fc309b92e26b-text/javascript”] أهمية تناول الطعام قبل التدريب : من المهم للغاية تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية ، خاصةً إذا كنت من الرياضيين الذين يحملون الأثقال أو أنك تستمر في التمرين لأكثر من 30 دقيقة .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”069b69b8cb7c73b58f755244-text/javascript”] [wpcc-script type=”069b69b8cb7c73b58f755244-text/javascript”] يدعي حوالي 2.3 بالمائة من الناس في الولايات المتحدة بأنهم نباتيون، وفقًا لـ جامعة ولاية كولورادو، مما قد يقلل من تعرضهم لخطر الإصابة بالبدانة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكولسترول المرتفع والسكري من النوع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2dbc1bdf7d4ad1a17b3261bb-text/javascript”] [wpcc-script type=”2dbc1bdf7d4ad1a17b3261bb-text/javascript”] بيض الدجاج هو من أكثر أنواع البيض الشائعة، ومن المعروف أن البيض بشكل عام يحتوي على البروتين، والكالسيوم، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى، وسوف نوضح لكم الفوائد الكثير لزلال البيض بشكل خاص.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0e6246ac713c7faafae5aeb6-text/javascript”] [wpcc-script type=”0e6246ac713c7faafae5aeb6-text/javascript”] انتشر مؤخرا في مواقع التواصل الاجتماعي أن استخدام بياض البيض على الحروق سوف يقلل من الألم ويمنع ظهور آثار للحريق، حيث انتشرت قصة امرأة قامت بعلاج الحرق باستخدام البيض . قصة علاج الحروق بالبيض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”55a701d54793f6772e80623d-text/javascript”] [wpcc-script type=”55a701d54793f6772e80623d-text/javascript”] انتشر مؤخرا في مواقع التواصل الاجتماعي أن استخدام بياض البيض على الحروق سوف يقلل من الألم ويمنع ظهور آثار للحريق، حيث انتشرت قصة امرأة قامت بعلاج الحرق باستخدام البيض . قصة علاج الحروق بالبيض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fe9ed77bb0b487f6a270ca05-text/javascript”] [wpcc-script type=”fe9ed77bb0b487f6a270ca05-text/javascript”] يحتوي البيض على الدهون التي يطلق عليها أوميغا 3 ، التي ترتبط لدى العديد من الأشخاص بصحة جيدة، ولكن هذا يعتمد على العلامة التجارية التي تشتريها من البيض، فهناك أنواع كثيرة من لا تحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0b4a220c2132d400c0178543-text/javascript”] [wpcc-script type=”0b4a220c2132d400c0178543-text/javascript”] يعد البيض من الأطعمة التي تحتوي على فوائدة كثيرة للجسم، فهو غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم ولوقايته من الكثير من الأمراض المختلفة، فالبيض يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبروتين ومجموعة عديدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6da3b4669e3ba6aa5ab926db-text/javascript”] [wpcc-script type=”6da3b4669e3ba6aa5ab926db-text/javascript”] نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو نظام غذائي يحد من الكربوهيدرات ، مثل تلك الموجودة في الأطعمة السكرية والمعكرونة والخبز، وهو غني بالبروتين والدهون والخضروات الصحية، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات،…