Tag التغذية

فوائد القهوة العربية ، القهوة بمختلف أنواعها من أكثر أنواع المشروبات استهلاكًا في العالم ويتنامى الإقبال على تناولها لوفرة محتواها من مادة الكافيين

فوائد الكراوية للجسم ، تكثر استخدامات الكراوية؛ حيث تدخل في إعداد العديد من المشروبات وفي تنكيه المخبوزات وتتبيل اللحوم والخضروات وتعزيز مذاق السلطات؛ كما

فوائد الكولاجين ، الكولاجين من أشهر المواد التي تعزز صحة البشرة، وتضفي عليها الكثير من النضارة، والإشراق؛ الأمر الذي يعزز المظهر الصحي الخارجي لها، ولكن

فوائد الخل بالتفصيل للجسم ، يعتبر الخل من أشهر المواد المُطهرة، والمقوية والتي تتعدد استخداماتها بسبب طبيعته النقية، واحتوائه على العديد من العناصر

فوائد المشمش المجفف للصحة ، ينتمي المشمش المجفف لأفضل الاختيارات الصحية للوجبات الخفيفة وبديلًا مغذيًا للحلوى ويرجع ذلك لمذاقه القوي اللذيذ، وغناه بالعديد

هل تساءلت من قبل عن فوائد المكسرات الباكستانيه لصحة جسمك ؟، فتلك الأغذية لا تقتصر فقط على أغراض تزيين الأطباق أو تناولها كوجبة خفيفة، فالجوز واللوز

فوائد التونة للصحة والجسم ، لسمك التونة أهمية غذائية عظيمة؛ إذ أن اعتباره أحد المصادر الرئيسية التي تحتوي على أوميجا 3 يجعله في المُقدمات على رأس القائمة

فوائد اليقطين على المخ وطريقه استخدامه ، يتمتع اليقطين أو القرع العسلي بلون برتقالي خلاب محفز للشهية ومذاق شهي محايد إذ يُمكن استعماله تتبيله واستعماله في

فوائد الشوكولاته. يحب الجميع تناول الشيكولاتة، إما على هيئة عصير، أو كعك، أو على هيئة قطع كبيرة أو صغيرة، وغيرها من الأطعمة التي أصبحت الشيكولاتة جزءاً لا

فوائد عرق السوس للصحة والجسم ، يختلف الأشخاص كثيرًا فيما يتعلق بتناول مشروب عرق السوس فالكثيرون لا يُقدمون على تناوله نظرًا لعدم تفضيلهم لطعمه فإذا كنت من