[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0ec83957976df7f18b3094b8-text/javascript”] [wpcc-script type=”0ec83957976df7f18b3094b8-text/javascript”] ما هو حمض الفوليك ينتمي حمض الفوليك أو فيتامين “ب 9” إلى عائلة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، ومن الضروري إضافة هذا الفيتامين في نظامك الغذائي اليومي ، فجسم الإنسان قادر على إعداد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”184c07e4d27a6218d5276cc6-text/javascript”] [wpcc-script type=”184c07e4d27a6218d5276cc6-text/javascript”] يحتوي الدماغ البشري السليم على عشرات المليارات من الخلايا العصبية ، وهي خلايا متخصصة تقوم بمعالجة وإرسال المعلومات عبر الإشارات الكهربائية والكيميائية بين أجزاء مختلفة من الدماغ ، ومن الدماغ إلى العضلات وأعضاء الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c51b2a4e9c17cd68cb837bd6-text/javascript”] [wpcc-script type=”c51b2a4e9c17cd68cb837bd6-text/javascript”] يحتوي الدماغ البشري السليم على عشرات المليارات من الخلايا العصبية ، وهي خلايا متخصصة تقوم بمعالجة وإرسال المعلومات عبر الإشارات الكهربائية والكيميائية بين أجزاء مختلفة من الدماغ ، ومن الدماغ إلى العضلات وأعضاء الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9e2136bf3a1a600509812a00-text/javascript”] [wpcc-script type=”9e2136bf3a1a600509812a00-text/javascript”] المنجنيزهو معدن طبيعي موجود في أجسامنا بكميات صغيرة جداً . وهو مُكوَّن فعليًا من إنزيم فوموتاز إنزيم المنجنيز . وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تبحث عن الجذور الحرة في جسم الإنسان وتحييد هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9da19b506b01ff55a80af402-text/javascript”] [wpcc-script type=”9da19b506b01ff55a80af402-text/javascript”] متلازمة الأمراض الاستقلابية، هي مجموعة من الحالات، التي تحدث بالجسم، وهي واحدة من أخطر 5 أمراض، حيث تزيد متلازمة الأمراض الاستقلابية من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري . ما هي الأعراض التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dbf6afd8efbd916453156f7f-text/javascript”] [wpcc-script type=”dbf6afd8efbd916453156f7f-text/javascript”] أحد أسهل الرياضات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان ، كل ما عليه فعله هو الخروج إلى مكان واسع و مناسب في التهوية ثم البدء في المشي مع مراعاة متابعة المسافة المقطوعة و الوقت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e97418f009561f31bb1ed7b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”e97418f009561f31bb1ed7b9-text/javascript”] من الجدير ذكره أن جميع الطاقة التي يحصل عليها الإنسان سواء كانت هذه الطاقة ذهنية أو جسدية تعد هى النائج من مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تدور بداخل خلايا الجسم، ويطلق على العملية التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4d1c12c9c0eae3f65e968503-text/javascript”] [wpcc-script type=”4d1c12c9c0eae3f65e968503-text/javascript”] جزر البنكرياس أو جزر لانجرهانز هي مناطق البنكرياس التي تحتوي على خلايا الغدد الصماء (المنتجة للهرمونات) ، التي اكتشفها في عام 1869 عالم التشريح المرضي الألماني بول لانجرهانس . تشكل جزر البنكرياس من 1…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b24bee1cb8db63d5f4037a3e-text/javascript”] [wpcc-script type=”b24bee1cb8db63d5f4037a3e-text/javascript”] البروتين مادة شديدة التعقيد موجودة في جميع الكائنات الحية ، تتمتع البروتينات بقيمة غذائية كبيرة وتشارك مباشرة في العمليات الكيميائية الضرورية للحياة ، تم الاعتراف بأهمية البروتينات من قبل الكيميائيين في أوائل القرن التاسع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”48f20d1d6bc0b6cf4e6f0eda-text/javascript”] [wpcc-script type=”48f20d1d6bc0b6cf4e6f0eda-text/javascript”] معدل التمثيل الغذائي الأساسي BMR ، وهو مؤشر للمستوى العام لنشاط التمثيل الغذائي لجسم الفرد ، ويتم تحديده بقياس كمية الأكسجين ، التي يتناولها في الحالة القاعدية ، أي أثناء الراحة المطلقة ، ولكن…