الوسم الثقة بالنفس

يعلم الأذكياء عاطفياً أنه يُمنع استخدام هذه العبارات في المحادثات العادية؛ لأنَّها تُفهم على نحو خاطئ. يحدث كثيراً أن نقول أشياء ويفسرها الآخر بطريقة مختلفة عما نقصد؛ حيث تؤدي هذه التعليقات التي تبدو مسالمة إلى الشعور بالإحراج والارتباك. وندرج لك أكثر العبارات التي تسبب الإهانة والتي يجب تجنبها بشتى الطرق.

تخيَّل أنَّك تستطيع التحدث مع أفضل لاعبي كرة السلة المشهورين وتحصل على نصائحهم حول كيفية التواصل بشكل أفضل، ومشاركة نصائحهم لإتقان فن الحديث أمام الجمهور. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن "جيل بيرتس" (Gil Peretz) والذي يُحدِّثنا فيه عن آراء مجموعة من الخبراء الذين يتقنون فنَّ الحديث أمام الجمهور.

لماذا بعض الأشخاص ناجحون وبعضهم الآخر فاشلون؟ ربما بعض الناس يسميه الحظ أو الواسطة أو التوفيق، فلتسمِّه ما تشاء، إنَّنا لا ننكر أنَّ القليل من الذين يصلون إلى النجاح يصلون بالحظ، أو اليانصيب، أو الواسطة، أو غيرها، ولكنَّ أكثر الناجحين يصلون إليه باجتهادهم، وبتغلُّبهم على الفشل، وخلال الأسطر القادمة سوف نتعلم مهارات لنتغلب بها على الفشل.

يُعدُّ التعلُّم الذاتي سلوكاً واعياً من الشخص؛ ذلك لأنَّه نابع من دافع داخلي، وقناعة ورغبة ذاتية في تحسين وتطوير نفسه، إذ يُحدد الشخص ما يُريد تعلُّمه واكتسابه، ثم يختار المصادر الهادفة والملائمة لرغباته، ويبدأ ممارسة الأنشطة والنشاطات التعليمية التي تطلبها هذه المصادر. من خلال هذه المقالة سنتعرف على أهمية ومصادر التعلم الذاتي.

فنُّ الرد مهارةٌ يجب تدريب نفسك عليها لإتقانها وجعلها إحدى مهاراتك؛ فهناك أصول وقواعد، أو ما يُسمى بـ "إتيكيت" الرد على الأسئلة المحرجة، يجب معرفتها وتعلُّمها، وتبقى الثقة بالنفس هي السر والسلاح الأقوى في مواجهة كل ما يُهدِّد سلامك الداخلي.

إنَّ الأفكار التي تقبع في عقلنا الباطني تساعدنا كقوة دفع تدفعنا إلى الأمام، أو يمكنها أن تكون السبب في التراجع إلى حالة الهزيمة، لذا سنسلط الضوء فيما يلي على أكثر أنماط التفكير غير المثمرة شيوعاً.

وفقاً لدراسة أجرتها شركة كيه بي إم جي (KPMG)، أنَّ 67% من المديرات التنفيذيات ذوات الأداء العالي بحاجة إلى مزيد من الدعم، لبناء الثقة بأنفسِهنَّ، إذا أردت تعزيز ثقتك بنفسك، فإنَّها توصي بطرح الأسئلة التالية لتهدئة صوتك الداخلي السلبي والمضي قدماً بجرأة في تحقيق أهدافك.

تابعوا هذا الموضوع من موقع أنوثة حيث تشرح مدربة الحياة نانسي فرحات كل ما تريدون معرفته حول ضعف الثقة بالنفس.

يُعاني بعضنا من ذلك الصوت في داخله، الذي يُخبره دائماً بأنَّه ليس شخصاً جيداً، وأنَّه فاشل لا يستطيع، ولا أحد يُحبه؛ فيضع لنفسه أقل التقييمات، وينتابه على الدوام شعور الخوف وانعدام الأمان، والميل نحو العزلة والوحدة؛ كل هذا مردُّه النفسي مشكلة خطيرة تُدعى "انعدام الثقة بالنفس".

إن مدحك للآخرين يُحرّك الدافع لديهم للمزيد مما تمدح، ومدحك وثناءك منشط لهم ومحفز، وقد كانت سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم أنه كان يضبط أصحابه متلبسين وهم يحسنون صنعاً، وكانت شيمته التغافل عن زلاتهم وعثراتهم، فقد كان يبحث بالمجهر عن حسناتهم وإيجابياتهم.

نحن جميعاً نريد أن نشعر بالثقة بالنفس، فالثقة بالنفس هي صفة رائعة ترتبط بقوةٍ بالنجاح، وكثير من الأشخاص الناجحين هم كذلك بفضل ثقتهم بأنفسهم، لكنَّ الثقة بالنفس ليست صفةً فطرية؛ بل هي شيء تكتسبه على مر السنين بالعمل الجاد وعبر إثبات جدارتك في مجال خبرتك؛ لذا إليك 15 طريقةً لتعزز ثقتك بنفسك.

يعمل الإنسان طوال حياته لتوفير الأموال التي تحققُ لهُ حياةً كريمة له ولأسرتهِ، ولكي ينجح في الوصول إلى الثراء لابدّ أن يلتزم بمجموعة من المبادئ المهمة التي سنعرفك عليها.