الوسم الجسم

حذّرت دراسة ألمانية حديثة، من أن الجهاز المناعي للجسم يتفاعل مع مكونات الوجبات السريعة باعتبارها عدوى بكتيرية، ما يجعله أكثر عدوانية على الأعضاء الداخلية للجسم على المدى الطويل، ويسهم في الإصابة بأمراض أبرزها تصلب الشرايين والسكري.

قيلوا فإن الشياطين لا تقيل إذا كان النوم بالليل يجدد وينشط ويحافظ على خلايا الجسم والدماغ فإن نوم القيلولة يساهم أيضا في إراحة الدماغ والاسترخاء البدني وإزالة التشنج العضلي وتعزيز قدرة الإدراك والتلقي فقد أكد العلماء أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب وتعيد الاستقرار..

البدانة كابوس يؤرق الزوجين تؤكد دراسات واستبيانات عديدة في معظم أنحاء العالم أن الأزواج والزوجات معا يفضلون الرشاقة على البدانة ومع ذلك تزداد نسبة السمنة بينهما فيما يظل الزوج يطالب الزوجة برشاقة الغزلان بالمقابل يطلب دائما منها أطايب الطعام التي تصيبها وتصيبه بالسمنة وقد بينت أحدث إحصائية أن نسبة العرب

إسهامات علماء المسلمين في علم البصريات كغيره من العلوم التي ظهرت قبل المسلمين كان لليونانيين وغيرهم من الشعوب القديمة اهتمام بعلم البصريات وكان لهم فيه آثار طيبة اتكأ عليها علماء المسلمين عند ممارستهم لهذا العلم فقد نقلوا عن اليونان آراءهم في انكسار الضوء والمرايا المحرقة وغيرها ولكنهم لم يقتصروا على..

العلاج بالمشروبات الخضراء الطازجة يعرف الناس في الوقت الراهن أن الخضروات والفواكه مصادر ممتازة لمجال واسع من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى مثل الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والأنزيمات ومئات المواد الأخرى والتي تتضمن مركبات كيميائية نباتية التي تقي من الإصابة..

البطيخ من الخضروات لكنه فاكهة الصيف الأولى ! البطيخ أحد الخضروات وليس فاكهة كما يعتقد البعض وله أسماء كثيرة في بلادنا العربية مثل بطيخ أخضر تمييزا له عن الشمام الذي يسمى بالبطيخ الأصفر أحيانا وكذلك جبس وحبحب وجح ودلاع وتاج وشمزي ورقي ويعود الاسم الأوروبي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني..

وجبة الإفطار مهمة للصغار والكبار يعتقد بعض الأشخاص أن إهمال وجبة الإفطار يساعد في إنقاص الوزن ولكن الدراسات تشير إلى أن من لا يتناولون الإفطار يعوضون ذلك بأكل كمية أكبر من الطعام على وجبة الغداء لذلك فإنه من غير المجدي الاستغناء عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن وقد حذرت الدراسات العلمية الغذائية الأخيرة..

التغذية المتوازنة = النجاح والتفوق و نحن على أبواب الامتحانات يحتاج أبناؤنا الطلاب إلى الغذاء الصحي المتوازن والذي بدوره يساعدهم على الاستذكار لفترات طويلة دون الشعور بالإرهاق أو التعب كما يساعدهم على التركيز والاستيعاب الجيدين وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة بين الغذاء الجيد والتحصيل العلمي..

مشروبات الشتاء صحة و هناء في الشتاء حيث البرد القارس يحلو تناول المشروبات التي تمد الجسم بالدفء حين تناولها وقائمة المشروعات الدافئة طويلة نختار منها اليوم الحلبة والشاى ؛ حيث أثبتت الدراسات العلمية فوائدهما الصحية تعد الحلبة من أشهر الأدوية الطبيعية المعروفة منذ القدم والتي لا يزيدها تقدم العلم ومرور..

20 وسيلة ليوم مليء بالحيوية والنشاط !! يؤدى نشاطنا خلال النهار إلى الإرهاق ويسمم أجسادنا والنوم خلال الليل يساعدنا على إزالة آثار تلك السموم فهو ينعش أعصابنا وينزع السموم المتراكمة فى أجسادنا وأذهاننا ويساعدنا على إعادة بناء التوازن الذى اختل نتيجة الإرهاق طوال النهار وبهذا المفهوم يعد النوم آلية للدفاع..

كيف تقوي جهاز المناعة لديك عند دخول أي جسم غريب إلى جسم الإنسان - سواء أكان خلايا بكتيرية أم مكونات أو إفرازات ميكروبية أو حتى شريحة من الخشب - فإن قوات الدفاع الداخلية المتمثلة في خلايا الدم البيضاء الملتهمة يتم توجيهها إلى مكان الجسم الغريب حيث تتجمع وتحاول أن تلتهم هذا الميكروب أو الجسم الغريب وتخلص..