Tag الحديد

أهمية تناول مكملات الحديد أثناء الحمل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b478323f75105342d2435fa-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b478323f75105342d2435fa-text/javascript”] يعتبر الحمل مرحلة رائعة وهامة في حياة كل إمرأة ، وتحتاج خلال هذه الفترة التأكد من الحصول على أفضل العناصر الغذائية للحفاظ على حمل صحي وولادة جنين سليم . يوصي طبيب النساء عادة بزيادة…

كيف اعرف ان تغذيتي سليمة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2d65a188df10dc2d168fc431-text/javascript”] [wpcc-script type=”2d65a188df10dc2d168fc431-text/javascript”] العقل السليم في الجسم ليست مجرد مقولة ، ولكنها في الواقع حقيقة واقعة ، وهناك عدة طرق واضحة تخبرك أن نظامك الغذائي سليم أم أنك لا تحصل على التغذية السليمة ، فكون وزنك مثالي…

الفرق بين الحديد والفولاذ

الحديد هو أحد العناصر الموجودة في الطبيعة على شكل أكاسيد، وهو الرابع من حيث نسبة وجوده في القشرة الأرضية، وهذا المعدن هو فلزٌ قابلٌ للطرق والسحب، والحديد وما تُصنع منه من سبائك هو من أكثر المعادن استعمالاً في العالم، وهو عنصرٌ مستقرٌ بسبب القوة الكهرومغناطيسية المتّزنة، وبسبب قوة القوة النووية داخل نواته. أغلب النيازك التي تسقط على الأرض تحتوي على ما نسبته 90% من كتلتها من الحديد.