[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c2a060b9b3aa91e3a0f75152-text/javascript”] [wpcc-script type=”c2a060b9b3aa91e3a0f75152-text/javascript”] السماق من الأعشاب التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، كما أن له فوائد للراغبين في إنقاص الوزن، ولكن هناك أكثر من نوع من هذه العشبة، فمنها السام ومنها المفيد، ويجب التأكد منها قبل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ead74937200ed8ccf0dc6111-text/javascript”] [wpcc-script type=”ead74937200ed8ccf0dc6111-text/javascript”] تتراكم الدهون في الجسم، في حال التوقف عن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي سليم، حيث تظهر الدهون بشكل مزعج في معظم مناطق الجسم، كالبطن والأوراك والمؤخرة وكذلك الصدر، ويصبح شكل الجسم غير مرضي بالمرة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8200dc2e83f9d08f95bf2883-text/javascript”] [wpcc-script type=”8200dc2e83f9d08f95bf2883-text/javascript”] تتراكم الدهون في الجسم، في حال التوقف عن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي سليم، حيث تظهر الدهون بشكل مزعج في معظم مناطق الجسم، كالبطن والأوراك والمؤخرة وكذلك الصدر، ويصبح شكل الجسم غير مرضي بالمرة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4fb9310d00215479570c014b-text/javascript”] [wpcc-script type=”4fb9310d00215479570c014b-text/javascript”] إذا كنت تريد انقاص الوزن، تخطي تمارين اللياقة وانظر قليلا في تدريبات القوة ، على عكس الاعتقاد الشائع، ان رفع الأوزان لا يصلح لك، ولكنه يمكنه اعادة تشكيل جسمك للأفضل ، هذا هو السبب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”17d7d3078d4236333f7ca88f-text/javascript”] [wpcc-script type=”17d7d3078d4236333f7ca88f-text/javascript”] توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد على محاربة الدهون في الجسم وأهمها :1- الزبادي اليوناني : يحتوي الزبادي اليوناني عادة على المزيد من البروتين بالمقارنة مع الأنواع الأخرى ، ويستغرق وقتا طويلا حتى يتم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1747372faf36c8edc9d4890c-text/javascript”] [wpcc-script type=”1747372faf36c8edc9d4890c-text/javascript”] قد تتحسن مكافحة داء السكري من النوع الثاني قريبا، وهذا بفضل دراسة ريادية جديدة تمت على الألياف الغذائية، حيث تقول الدراسة أن هذه الألياف تروج لبكتيريا التخمر في الأمعاء، وهذه البكتيريا تفيد في التحكم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ff4407dcaf11baa8bf86b238-text/javascript”] [wpcc-script type=”ff4407dcaf11baa8bf86b238-text/javascript”] اجتذبت البكتيريا المعوية الانتباه مؤخرا بسبب اكتشاف العلماء أنها تؤثر على الوظائف الفسيولوجية المختلفة والأمراض في البشر، وقد وجد الباحثون الذين قاموا بتحليل تأثير التغيرات في البكتيريا المعوية على استقلاب السكر والدهون، أن الأحماض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87e01bacdebb0e6f0a8b3b82-text/javascript”] [wpcc-script type=”87e01bacdebb0e6f0a8b3b82-text/javascript”] الجريب فروت هو من أنواع الفاكهة الحمضية الشتوية فهو شبيها بالبرتقال إلى حد كبير لكنه يكبره حجما نوعا ما، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، كما أن شجرته معمرة إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7ae17058e8fd3204509099d1-text/javascript”] [wpcc-script type=”7ae17058e8fd3204509099d1-text/javascript”] الجريب فروت هو من أنواع الفاكهة الحمضية الشتوية فهو شبيها بالبرتقال إلى حد كبير لكنه يكبره حجما نوعا ما، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، كما أن شجرته معمرة إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3f35e95e9d734641cb15298-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3f35e95e9d734641cb15298-text/javascript”] كشف العلماء أن تغيرا طبيعيا يحدث في جين يدعى ” KLF14 “، قد يؤدي إلى قيام بعض النساء بتخزين الدهون في منطقة البطن والفخذين، ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بشكل كبير،…