الوسم الذكاء العاطفي

يُعَدُّ وجود الأصدقاء في حياتنا أمراً هاماً، ولكن ما مدى أهمية الأصدقاء حقاً؟ إنَّ وجود الأصدقاء ضروريٌّ لتحقيق السعادة. نقدِّم لك فيما يلي 6 أسرار لتكوين صداقات من خلال الذكاء العاطفي.

يُعدُّ تحويل الشعور بالغيرة إلى شعور بالإلهام والتحفيز خطوة هامَّة في الاتجاه نحو الأفضل.؛ فإذا كنَّا نشعر بالغيرة، يجب أن نتعلم كيفية قبول هذه الحقيقة، واستخدامها في صالحنا أيضاً بدلاً من تصنيفها كصفة سيئة وتجاهلها فحسب. هكذا نحمي أنفسنا من آثارها السلبية ونستفيد من آثارها الإيجابية.

يُعدُّ الذكاء العاطفي أقوى وسيلة للنجاح، سواء في العلاقات الرومانسية أم في مجال الأعمال. ومن المفاجئ أنَّ القواعد المتعلقة بتحقيق أهدافك في العمل تنطبق أيضاً على الحب والعلاقات العاطفية؛ لذا نقدِّم إليك خمس نصائح يطبِّقها الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي لتحقيق النجاح في عملهم وحياتهم الشخصية.

إذا كنت ترغب في أن تكون قائداً أكثر فاعلية، وأن تفهم سلوكات أعضاء فريقك والمستثمرين أيضاً، وتتواصل معهم تواصلاً أفضل، فعليك أن تفهم الشيء الوحيد الذي سيغير الطريقة التي تعمل بها، وهو العواطف. إذاً ما هي المهارات الاجتماعية التي يجب تطويرها؟ إليك المبادئ الثلاثة الرئيسة.

يهتم رجال الأعمال دائماً بتحقيق أفضل أداء، كما لا يقتصر الأمر بالنسبةِ إليهم على النجاح وجني الأموال وتلقِّي الدعم فحسب؛ بل يفكرون أيضاً في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية والحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، ويرتبط جزء من هذا الترابط بين العقل والجسم بالذكاء العاطفي. فيما يلي عاملان أساسيان للذكاء العاطفي يمكِّنانك من الوصول إلى أفضل أداء كرجل أعمال.

لقد تزايد الحديث عن بعض الصفات المرتبطة بالذكاء العاطفي (EQ) خلال العشرين عامٍ الماضية، والذي يُعرَف بأنَّه القدرة على السيطرة على عواطفك، وتحديد عواطف الآخرين والتأثير فيها. ومن الضروري أن تتعلَّم التكيُّف مع الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض، خاصةً عندما يكونون مسؤولين عنك، وفيما يلي أربع نصائح علمية تساعدك على ذلك.

لقد صاغ العلماء مصطلح "الذكاء العاطفي" في أوائل التسعينيات، ولكن سرعان ما انتشر هذا المفهوم وأصبح هامَّاً بالنسبةِ إلى قادة الأعمال. يقدِّم "دانيال جولمان" (Daniel Goleman) خمس فئات من الذكاء العاطفي يجب أن تركِّز عليها عند توظيف المرشحين لتطوير مكان العمل.

يُعدُّ تطوير القدرة على فهم عواطفنا وعواطف الآخرين وتفسيرها والاستجابة لها بفاعلية أمراً هامَّاً، ولا سيما لموظفي الموارد البشرية. فيما يلي خمس نصائح لتحسين ذكائك العاطفي وفاعليتك في مكان العمل.

لقد انتشر مفهوم الذكاء العاطفي لأول مرة منذ أكثر من 20 عاماً، ومنذ ذلك الحين، زادت قيمته للغاية. وصارت الحاجة إلى الذكاء العاطفي هامَّة للغاية؛ لذا نقدِّم لك في هذا المقال دليلاً يساعدك على تسخير عواطفك باستخدام الذكاء العاطفي لتحقيق أقصى استفادة منها.