10 نصائح لتغيير روتينك الصباحي

يعاني الكثير منا من تكرار نفس الروتين وبالأخص روتين الصباح. الذي ينعكس سلباً على إنتاجيتنا، فإذا كنت ترغب في الاستفادة أكثر من فترات الصباح وبعد الظهر والمساء، استخدم هذه النصائح والحيل لتبدأ يومك بإيجابية.

يعاني الكثير منا من تكرار نفس الروتين وبالأخص روتين الصباح. الذي ينعكس سلباً على إنتاجيتنا، فإذا كنت ترغب في الاستفادة أكثر من فترات الصباح وبعد الظهر والمساء، استخدم هذه النصائح والحيل لتبدأ يومك بإيجابية.

الروتين الكوري للعناية بالبشرة يرتكز على بعض النقاط الاساسية التي ما ان تتقنيها حتى تتمكني من التمتع ببشرة مشرقة وجذابة على الدوام.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b0eb56a02b265d213cf2625-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b0eb56a02b265d213cf2625-text/javascript”] يشير التفكير السحري في الأطفال أو البالغين إلى عملية نفسية يربط فيها المرء فعلًا أو حدثًا بحدث آخر غير مرتبط به تمامًا، ويربط علماء النفس أحيانا الفلكلور والخرافات بالتفكير السحري لأن هذه التقاليد تفترض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0dcc246a20f893f6fc1a9379-text/javascript”] [wpcc-script type=”0dcc246a20f893f6fc1a9379-text/javascript”] كيفية التعامل مع الزوج السلبي تحتاج إلى الكثير من الصبر والحنكة والذكاء، في التعامل لتفادي حدوث الخلافات والمشكلات الزوجية والتمتع بحياة زوجية هادئة وسعيدة للزوجين، وفيما يلي توضيحا مبسطا لشخصية الزوج السلبي وكيفية التعامل…
الشعور بالسعادة هو مسعى كل إنسان في هذه الحياة، وبما أن نفسية الإنسان هي المحرك الأول لكل فعل يقوم به كان لا بد من الاهتمام بالذات حتى يبقى الشعور بالسعادة هو الشعور السائد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالسعادة.
الحياة السعيدة لا تحتاج لأفكار كبيرة بل إلى إرادة كبيرة، لذا كل ما عليك فعله هو أن تفتح قلبك وروحك لاستقبال السعادة، إليك أهم النصائح التي تساعدك لكي تكون سعيداً.
عندما نفكر في حياة سعيدة، فقد يكون من المغري التفكير بحفل كبير، أو التفكير في المناسبات الكبرى؛ مثل أعياد الميلاد أو حفلات الزفاف أو ولادة طفل، ولكنَّ الحقيقة هي أنَّ أياماً كهذه تأتي لمرات قليلة في فترة طويلة، وربما تشكل أسبوعاً أو أسبوعين فقط من كل عام. إنَّ اتخاذ خيارات أفضل حول كيفية قضاء هذه الأيام هو في حد ذاته ممارسة تحفز على السعادة.