جانب من مباراة شباب الأردن والفيصلي ضمن دوري المحترفين – تصوير: أمجد الطويل عمان – الغد – حقق فريق شباب الأردن تعادلا متأخرا في الوقت القاتل أمام الفيصلي الذي تقدم مبكرا بهدف من ركلة جزاء، في افتتاح مباريات الأسبوع الخامس…
فرحة لاعبي الوحدات بالفوز -تصوير: أمجد الطويل عمان – الغد – نال الوحدات 3 نقاط في أول ظهور له بدوري المحترفين لكرة القدم، بعد انتهاء مشاركته الآسيوية بفوزه على الجليل 3-0 في المباراة التي اقيمت مساء الثلاثاء في استاد عمان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”de446fde6bf2f47713b49cdf-text/javascript”] [wpcc-script type=”de446fde6bf2f47713b49cdf-text/javascript”] إن الحفاظ على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل يمكن أن يساعد على البقاء بصحة جيدة ، كما أن ممارستها بإنتظام يمكن أن يحسن وضع الجنين ويقلل عدم الشعور بالراحة مثل آلام الظهر والتعب ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e2b1ad1074f7c0c4cfeccc49-text/javascript”] [wpcc-script type=”e2b1ad1074f7c0c4cfeccc49-text/javascript”] القدرة على تحمل النشاط البدني Stamina واحدة من اهم الصفات التي يجب ان تتواجد إذا كنت من الافراد التي تشارك بنشاط في النشاط البدني ، وهي واحدة من أهم الصفات الجسدية اللازمة إذا كنت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9c10196920eb95c0ef518875-text/javascript”] [wpcc-script type=”9c10196920eb95c0ef518875-text/javascript”] دراسة جديدة تظهر أن النشاط البدني قد يكون على قدم المساواة وربما أكثر أهمية من تأثير الوزن الزائد على الصحة، حيث تستطيع التمارين الرياضية أن تبطل الآثار الجانبية السمنة المفرطة . دراسة تبين أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ba5ba769ab86c0c91f6437a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”ba5ba769ab86c0c91f6437a0-text/javascript”] في دراسة تمت فيها المقارنة بين مجموعة من كبار السن الذين مارسوا الرياضة كل حياتهم، وبين مجموعة من البالغين المتماثلين في السن والبالغين الأصغر سنا الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام، أظهرت النتائج أن أولئك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b823a08a672de82009ae8f2-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b823a08a672de82009ae8f2-text/javascript”] الكثير من النساء والرجال يعانوا من حبوب الكتف وذلك يضعف من إطلالتها ولبس الكثير من الملابس وبالطبع هذا يسبب الكثير من الضيق لبعض السيدات والرجال التي تعاني من تلك المشكلة. وسوف نجد لكم العديد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”71c4d168b73b4a22803df1d3-text/javascript”] [wpcc-script type=”71c4d168b73b4a22803df1d3-text/javascript”] البروستاتا واحدة من الغدد التو تتواجد في أجسام الرجال ، و المسئولة عن العديد من الهرمونات الذكورية ، و هذه الغدة تتعرض للتضرر كلما تقدم الرجل في العمر ، و هناك العديد من النصائح…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”613e13b388b3e67f024369e9-text/javascript”] [wpcc-script type=”613e13b388b3e67f024369e9-text/javascript”] الرجال لا تصبح ناجحة للغاية عن طريق الصدفة، ورغم أن مفهوم كيف ” ينجح ” الرجل لا يزال مسألة شخصية متباينة، وبغض النظر عن ثروة الرجل أو شهرته، فهناك عادات لا يمكن إنكارها وصفات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2a93ac1a763b0d778c6de85c-text/javascript”] [wpcc-script type=”2a93ac1a763b0d778c6de85c-text/javascript”] هناك خرافات كثيرة منتشرة حول ممارسة الرياضة، أبرزها أن ممارسة الرياضة في الصباح افضل من ممارستها في أي وقت آخر، و أن رفع الأثقال رياضة خاصة بالرجال فقط ولا يفضل أن تقوم المرأة بممارستها،…