تمارين يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ba7839339cac4e77d9f6a010-text/javascript”] [wpcc-script type=”ba7839339cac4e77d9f6a010-text/javascript”] تعد الدورة الشهرية من الأشياء التي تعاني منها الكثير من السيدات ، فبعض السيدات يمكنها ان تتكيف مع فترة الدورة الشهرية ، فيمكنها الذهاب الى العمل براحة و النزول الى التسوق ، و لكن…