الوقت المناسب لممارسة الرياضة أثناء الرجيم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aedd8825ede30c9a2ee4be1e-text/javascript”] [wpcc-script type=”aedd8825ede30c9a2ee4be1e-text/javascript”] انقاص الوزن عن طريق اتباع الحميات الغذائية فقط ليس كفيلا بالحصول على الجسم المثالي الملئ بالعضلات ، لذلك يحتاج الأمر إلى ممارسة الرياضة أثناء اتباع الحميات الغذائية ، لأنها تزيد من فاعلية حرق الدهون…