Tag الريجيم وتخفيف الوزن

وصفة لتحضير سلطة شاورما بطريقة صحية

وصفة لتحضير سلطة شاورما بطريقة صحية الشاورما من الأكلات الرائجة، وفي الوصفة التالية سنتعرف على طريقة تحضير سلطة شاورما. 00:35 4 المقادير لتحضير سلطة شاورما لتحضير اللحم: 680 غرام من لحم الخاصرة المقطع إلى شرائح. 1/4 كوب من زيت الأفوكادو.…

وصفة لتحضير بورك بالجبن واللحم بطريقة صحية

وصفة لتحضير بورك بالجبن واللحم بطريقة صحية يعد بورك بالجبن واللحم وصفة تركية سهلة وسريعة التحضير ومناسبة للفطور أو العشاء. 01:30 2 المقادير لتحضير بورك بالجبن واللحم بإمكانك استخدام أي نوع من أنواع الجبن المفضلة لتحضير الوصفة، والآن إليك إحدى…

طريقة عمل شوربة بالكفتة

طريقة عمل شوربة بالكفتة في هذا المقال ستجد وصفة تحضير شوربة بالكفتة. 00:35 6 المقادير لتحضير شوربة بالكفتة المقادير والمكونات التي تحتاجها في تحضير شوربة بالكفتة. 4 أكواب مرق الدجاج. 2 كوب ماء. 4 ملاعق كبيرة من صلصة البندورة. 2…

وصفة لتحضير أرز بالمكسرات بطريقة صحية

وصفة لتحضير أرز بالمكسرات بطريقة صحية طبق الأرز بالمكسرات، تعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها بالتفصيل. 00:45 3 المقادير لتحضير أرز بالمكسرات تشمل مكونات طبق الأرز بالمكسرات: 1 و1/2 كوب أرز طويل الحبة. 2 ملعقة طعام سكر. 1 ملعقة ماء. 3…

وصفة لتحضير الكفتة بالجزر بطريقة صحية

وصفة لتحضير الكفتة بالجزر بطريقة صحية إليك هُنا طريقة تحضير الكفتة بالجزر. تابع قراءة الوصفة لمعرفة المزيد. 00:30 4 المقادير لتحضير الكفتة بالجزر الكفتة بالجزر إحدى أكثر الأطباق شهرة في بلاد المغرب العربي. تختلف طرق تحضير هذا الطبق فالبعض يقوم…

وصفة لتحضير كبسة السمك بطريقة صحية

وصفة لتحضير كبسة السمك بطريقة صحية تعد كبسة فيليه السمك طبقًا عربيًّا يشيع تقديمه في دول الخليج العربي خاصةً، تعرف على طريقة تحضيرها. 00:30 5 المقادير لتحضير كبسة السمك المكونات 1.5 كوب أرز بسمتي منقوع بالماء مدّة ساعتين. 2.5 كوب…

وصفة لتحضير قرص عقيلي بطريقة صحية

وصفة لتحضير قرص عقيلي بطريقة صحية إليك وصفة قرص عقيلي الشهية التي تعد من أشهر الأكلات الشعبية الكويتية 01:05 10 المقادير لتحضير قرص عقيلي 6 بيضات. 1 ملعقة كبيرة هيل مطحون. 1/4 كوب حليب. 1 كوب سكر. 1 و1/4 كوب…

وصفة لتحضير فيليه الخضار الآسيوي بطريقة صحية

وصفة لتحضير فيليه الخضار الآسيوي بطريقة صحية يتميز طبق فيليه الخضار الآسيوي بتنوع مكوناته المغذية، تعرف على طريقة تحضيره بالتفصيل. 01:00 4 المقادير لتحضير فيليه الخضار الآسيوي تشمل مكونات فيليه الخضار الآسيوي: 450 غرام من فيليه السمك المقطع إلى مكعبات. 2…

وصفة لتحضير سلطة الكبدة بطريقة صحية

وصفة لتحضير سلطة الكبدة بطريقة صحية تعرف على مكونات سلطة كبدة وطريقة تحضيرها. 00:25 4 المقادير لتحضير سلطة الكبدة تشمل مكونات سلطة الكبدة: الكبدة 500 غرام من كبدة الدجاج (يُمكن أيضًا استخدام كبدة البقر أو الغنم). 6 ملاعق كبيرة من…

طريقة عمل فطائر البيض

طريقة عمل فطائر البيض تعد وصفة فطائر البيض من أسهل الوصفات التي يمكن تحضيرها. 00:32 6 المقادير لتحضير فطائر البيض بإمكانك إضافة بعض الخضروات إلى فطائر البيض، كما ويمكنك إضافة التوابل والبهارات المفضلة لديك، أمّا مكونات الوصفة وخطوات التحضير موضحة…