Tag الريجيم وتخفيف الوزن

وصفة لتحضير فطيرة المعكرونة بطريقة صحية

وصفة لتحضير فطيرة المعكرونة بطريقة صحية تعد وصفة فطيرة المعكرونة طبقًا كلاسيكيًّا يتم تحضيره باستخدام السباغتي 01:05 6 المقادير لتحضير فطيرة المعكرونة 250 غرام سباغيتي. 2 بيض كبير الحجم مخفوق. 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور. 1/2 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية.…

طريقة عمل طاجن اللحم

طريقة عمل طاجن اللحم تعرف في هذا المقال على كيفية تحضير طاجن اللحم. 02:30 4 المقادير لتحضير طاجن اللحم طريقة تحضير طاجن اللحم اللذيذ بطريقة بسيطة وسهلة. 1 كيلوغرام من اللحم. 1 حبة من البصل. 3 حبات من الثوم. 1…

وصفة لتحضير فطائر بالجبن والشوكولاتة بطريقة صحية

وصفة لتحضير فطائر بالجبن والشوكولاتة بطريقة صحية اليكم الاسرار التغذوية والصحية لتحضير فطائر بالجبن والشوكولاتة من مطبخ منال العالم 01:15 16 المقادير لتحضير فطائر بالجبن و الشوكولاتة 3 أكواب من فتات بسكويت غارهام كراكر الجاهز. 1.5 كوب سكر. 2/3 كوب…

وصفة لتحضير خروف محشي بالأرز بطريقة صحية

وصفة لتحضير خروف محشي بالأرز بطريقة صحية تعد وصفة خروف محشي بالأرز بمختلف أنواعه خيارًا يفضله الكثيرين، إليك وصفة تحضيره. 04:00 12 المقادير لتحضير خروف محشي بالأرز المكونات 12 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع بالماء 30 دقيقة. 2 كوب زيت…

وصفة لتحضير طاجن تورلي بطريقة صحية

وصفة لتحضير طاجن تورلي بطريقة صحية طاجن تورلي من الأطباق الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، تعرف على مكوناته وطريقة تحضيره. 01:15 4 المقادير لتحضير طاجن تورلي تشمل مكونات طاجن تورلي: 2 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح. 1/2 كيلو بطاطا، مقطعة إلى…

وصفة لتحضير باكورة هندية بطريقة صحية

وصفة لتحضير باكورة هندية بطريقة صحية هل تبحث عن طريقة تحضير باكورة هندية؟ ستجد في هذا المقال وصفة مُتكاملة. 00:40 4 المقادير لتحضير باكورة هندية لتحضير باكورة هندية نحتاج إلى المقادير التالية: بصلة متوسطة الحجم بوزن 100 غرام مقطعة إلى…

وصفة لتحضير سلطة المعكرونة بطريقة صحية

وصفة لتحضير سلطة المعكرونة بطريقة صحية سلطة المعكرونة من الأطباق المفضلة للجميع، تعرف على مكوناتها وخطوات تحضيرها. 00:20 6 المقادير لتحضير سلطة المعكرونة تشمل سلطة المعكرونة على المكونات التالية: 1/2 كيلو من المعكرونة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 1…

وصفة لتحضير صينية البطاطس بالدجاج بطريقة صحية

وصفة لتحضير صينية البطاطس بالدجاج بطريقة صحية هل أنت من محبي الدجاج؟ تعرف في هذا المقال على كيفية تحضير صينية البطاطس بالدجاج. 01:00 8 المقادير لتحضير صينية البطاطس بالدجاج 8 قطع من أفخاذ أو صدور الدجاج (يمكن ترك قطع الدجاج…

طريقة عمل كبة البرغل

طريقة عمل كبة البرغل كبة البرغل من الأكلات الشامية المشهورة، تعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها بالتفصيل. 01:30 4 المقادير لتحضير كبة البرغل تشمل مكونات كبة البرغل: 1/2 كوب من البرغل الناعم. 500 غرام لحم بقر خالٍ من الدهون. 1 بصلة…

وصفة لتحضير سندويشات اللحم بطريقة صحية

وصفة لتحضير سندويشات اللحم بطريقة صحية تعرف في هذا المقال على كيفية تحضير سندويشات اللحم. 00:55 6 المقادير لتحضير سندويشات اللحم طريقة تحضير سندويشات اللحم اللذيذة بطريقة بسيطة وسهلة. 1 كيلو غرام من اللحم المفروم. 1/2 كوب من البصل المقطع…