Tag الريجيم وتخفيف الوزن

عمل نجرسكو بطريقة صحية

عمل نجرسكو بطريقة صحية نجرسكو أحد الأطباق اللذيذة سهلة التحضير، إليك طريقة إعداده، وأهم المعلومات الغذائية حوله. 00:45 0 المقادير لتحضير نجرسكو تحتاج المكونات الآتية: 400 غرام من المعكرونة المطبوخة. 250 غرام من شرائح الدجاج. 1/2 كوب من الطماطم المقطعة.…

طريقة عمل فاهيتا فراخ الصحية

طريقة عمل فاهيتا فراخ الصحية هل تحب إعداد فاهيتا فراخ منزليًا؟ إليك طريقة التحضير، والنصائح الغذائية حول الطبق. 00:26 6 المقادير لتحضير فاهيتا فراخ إليك المكونات المطلوبة: 3 صدور دجاج منزعة الجلد والعظم. بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة. 3 حبات…

طريقة عمل شوربة السمك المسلوق

طريقة عمل شوربة السمك المسلوق هل تحب إعداد السمك بطرق مختلفة؟ إليك طريقة إعداد شوربة السمك المسلوق. 01:35 8 المقادير لتحضير شوربة السمك المسلوق لإعداد شوربة السمك المسلوق فإنك بحاجة إلى المكونات الآتية: سمكتان كبيرتان. عصير ليمون واحدة. 8 أكواب…

وصفة لتحضير مكمورة دجاج بطريقة صحية

وصفة لتحضير مكمورة دجاج بطريقة صحية المكورة إحدى الأكلات الشعبية الأردنية، تعرف إلى طريقة تحضير مكمورة دجاج فيما يأتي. 03:25 8 المقادير لتحضير مكمورة دجاج مكونات العجين 4 أكواب دقيق أبيض. كوب دقيق قمح. 1/2 كوب سمسم. 1/2 كوب حبة…

وصفة لتحضير كيك محشي تمر بطريقة صحية

وصفة لتحضير كيك محشي تمر بطريقة صحية تعد إضافة التمر للحلويات والوصفات خيارًا صحيًّا، إليك وصفة كيك محشي تمر. 00:50 6 المقادير لتحضير كيك محشي تمر 300 غرام تمر مجدول منقوع بكوب حليب ساخن. 190 مل زيت زيتون. 60 مل…

وصفة لتحضير سمك محشي بطريقة صحية

وصفة لتحضير سمك محشي بطريقة صحية نقدم لكِ في هذا المقال إحدى طرق تحضير سمك محشي بمكونات صحية ومغذية. 00:50 6 المقادير لتحضير سمك محشي المكونات 900 غرام سمك فيليه. 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم. 1/2 كوب كرفس مفروم. 6…

طريقة عمل محشي الملفوف بدبس الرمان الصحية

طريقة عمل محشي الملفوف بدبس الرمان الصحية يعد الملفوف المحشي من أسهل الوصفات تحضيرًا، جرب طريقة عمل محشي الملفوف بدبس الرمان الشهيّة. 01:40 8 المقادير لتحضير محشي الملفوف بدبس الرمان رأس ملفوف كبير الحجم يزن حوالي 1500 غرام. 2 كوب…

وصفة لتحضير طريقة الكوكيز المحشي بطريقة صحية

وصفة لتحضير طريقة الكوكيز المحشي بطريقة صحية تعرّف على إحدى وصفات الحلويات الصحيّة، إليك طريقة الكوكيز المحشي بمكوناتٍ بسيطةٍ بالتفصيل. 00:42 10 المقادير لتحضير الكوكيز المحشي 135 غرام شوفان مطحون. ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 2 ملعقة…

وصفة لتحضير مقلقل لحم وكبدة بطريقة صحية

وصفة لتحضير مقلقل لحم وكبدة بطريقة صحية تعرف على طريقة تحضير الطبق السعودي التقليدي للأعياد مقلقل لحم وكبدة بالتفصيل. 01:20 4 المقادير لتحضير مقلقل لحم وكبدة 500 غرام كبدة ضأن. 500 غرام لحم ضأن. 5 حبات بصل كبيرة مفرومة. 2…

وصفة لتحضير يخنة لحم بطريقة صحية

وصفة لتحضير يخنة لحم بطريقة صحية تعرف على طريقة تحضير يخنة لحم صحية وسهلة التحضير ومناسبة لوجبة عشاء خفيفة ومشبعة. 02:45 6 المقادير لتحضير يخنة لحم 900 لحم بقري مشوي مقطع إلى قطع ومنزوع الدهن. ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة…