[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d588259cfdb2f4dacad17783-text/javascript”] [wpcc-script type=”d588259cfdb2f4dacad17783-text/javascript”] كيف يمكن للبن الزبادي قليل الدسم أن يجعل بقع الجلد أسوأ (ولماذا الشيكولاتة ليست سيئة لبشرتك كما تظن)، لسنوات رفض الخبراء أي صلة بين النظام الغذائي وظروف الجلد، ومع ذلك يدعي العديد من مدوني…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3de4c6c14533b6b23fd0e40a-text/javascript”] [wpcc-script type=”3de4c6c14533b6b23fd0e40a-text/javascript”] تؤكد العديد من الوصفات والدراسات على فائدة تناول الزبادي مع الليمون في إنقاص الوزن، وتعتبر وصفة الزبادي بالليمون من الوصفات الفعالة لهذا الغرض، إذ تبين أن الزبادي يحتوي على بكتيريا مهمة جدا للجهاز الهضمي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7ed77f77cd8181e4cb3cc98d-text/javascript”] [wpcc-script type=”7ed77f77cd8181e4cb3cc98d-text/javascript”] تؤكد العديد من الوصفات والدراسات على فائدة تناول الزبادي مع الليمون في إنقاص الوزن، وتعتبر وصفة الزبادي بالليمون من الوصفات الفعالة لهذا الغرض، إذ تبين أن الزبادي يحتوي على بكتيريا مهمة جدا للجهاز الهضمي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3c4bcbcc4e84fb53df64357-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3c4bcbcc4e84fb53df64357-text/javascript”] الزبادي أحد أنواع الأطعمة التي لها العديد من الفوائد، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر التي يحتاج إليها الجسم، وبالطبع كلنا نعرف الزبادي التقليدي، ولكن قد لا يعرف الكثير منا الزبادي اليوناني،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c2424102e8fa0ba3f0cf339c-text/javascript”] [wpcc-script type=”c2424102e8fa0ba3f0cf339c-text/javascript”] الزبادي أحد أنواع الأطعمة التي لها العديد من الفوائد، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر التي يحتاج إليها الجسم، وبالطبع كلنا نعرف الزبادي التقليدي، ولكن قد لا يعرف الكثير منا الزبادي اليوناني،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”13a45c67b706a87436ca92b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”13a45c67b706a87436ca92b9-text/javascript”] الهضم الصحي هو مفتاح للجسم السليم ، والقولون ضروري لهذه العملية . فالقولون هو المرحلة النهائية في الجهاز الهضمي لأنه يخلص الجسم من النفايات بعد امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة التي نتناولها . هناك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1e5fe45ae2fb566519bf2e9b-text/javascript”] [wpcc-script type=”1e5fe45ae2fb566519bf2e9b-text/javascript”] يعد الزبادي من الأطعمة الصحية التي يتناولها الجميع دون أي مشكلات صحية خاصة أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات وغيرهم، ويوجد منه عدة أنواع منها القليل الدسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ecb3ad8f793b49cbf3c48aa8-text/javascript”] [wpcc-script type=”ecb3ad8f793b49cbf3c48aa8-text/javascript”] الثوم يعتبر واحد من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المختلفة للجسم، أما الزبادي فهو أحد منتجات الألبان التي تحتوي على العديد من الفوائد أيضًا، ولو تم تناول الزبادي والثوم معا فسوف يحقق ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”010eed1f206108beb61b1fa7-text/javascript”] [wpcc-script type=”010eed1f206108beb61b1fa7-text/javascript”] البروبيوتيك، والبكتيريا المفيدة الموجودة في الأطعمة الغنية به مثل الزبادي وغيره من الأطعمة المستزرعة، توصف منذ فترة طويلة لقدرتها على تخفيف المشاكل الهضمية، فمخازن الأدوية والصيدليات تتميز بالعديد من المكملات الغذائية المختلفة التي تحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e1e912ee2b2bce6a61894fb1-text/javascript”] [wpcc-script type=”e1e912ee2b2bce6a61894fb1-text/javascript”] يضع خبراء التغذية اللبن ( الزبادي اليوناني ) ضمن أنواع الألبان الدسمة، حيث أنه عادة يكون كثيف القوام، ودسم لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتين والدهون، وعرف الزبادي اليوناني بهذا الاسم لأن اليونانيين هم…