[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c5092c2c243e19ad0334296-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c5092c2c243e19ad0334296-text/javascript”] الزنك هو نوع من العناصرالنادرة الهامة للنمو و صيانة خلايا الجسم . و وفقًا لجامعة ولاية أوريغون ، يجب أن يحصل الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا على 11 ملغ من الزنك يوميًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”88eae8a4e2abcdb54bf9c06b-text/javascript”] [wpcc-script type=”88eae8a4e2abcdb54bf9c06b-text/javascript”] إذا كنت تعاني من حمض الجزر (ارتجاع الحمض) ، قد تحتاج إلى تقييم كمية الزنك لديك . الحصول على ما لا يقل عن 8 إلى 11 ملليغرام من الزنك في اليوم الواحد ، اعتمادا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8388714d2abe11a20a64bf69-text/javascript”] [wpcc-script type=”8388714d2abe11a20a64bf69-text/javascript”] إذا كنت تعاني من حمض الجزر (ارتجاع الحمض) ، قد تحتاج إلى تقييم كمية الزنك لديك . الحصول على ما لا يقل عن 8 إلى 11 ملليغرام من الزنك في اليوم الواحد ، اعتمادا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”29c39509f5e39086638912df-text/javascript”] [wpcc-script type=”29c39509f5e39086638912df-text/javascript”] اضطراب القلق العام يتكون من القلق المفرط حول العديد من القضايا بالإضافة إلى عدم القدرة على السيطرة على هذا القلق . تشمل الأعراض الأخرى اضطراب النوم ، و الأرق ، و التهيج و التعب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”20e648614d5704ff711db86c-text/javascript”] [wpcc-script type=”20e648614d5704ff711db86c-text/javascript”] يحاول الكثير من الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، التخفيض من وزنهم بهدف التحسين من مستواهم الصحي، ومنح الجسم الرشاقة والخفة، أو بالجمع بين كلتا الفائدتين معا، ويلجأ العديد من الراغبين في إنقاص الوزن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”647b62b7482aa97b25ec75b5-text/javascript”] [wpcc-script type=”647b62b7482aa97b25ec75b5-text/javascript”] الزنك معدن أساسي يلعب أدوارًا مهمة جدًا في الجسم، ولا يمكن للجسم صنع الزنك، لذلك يجب أن نأخذه من مصادر الطعام، ويتم تخزين الزنك في العضلات وخلايا الدم وشبكية العين والجلد والعظام والكلى والكبد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”34a9c0f23bd1047f01bc6c2b-text/javascript”] [wpcc-script type=”34a9c0f23bd1047f01bc6c2b-text/javascript”] الزنك هو معدن أساسي يشارك في أكثر من 100 تفاعل كيميائي في الجسم، وهو ضروري للنمو، وتوليف الحمض النووي، كما أنه يدعم التئام الجروح، وسحين وظيفة المناعة والصحة الإنجابية . علامات زيادة نسبة الزنك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0be43dc868e1b98074e01a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0be43dc868e1b98074e01a0-text/javascript”] الزنك هو أحد المعادن الثلاثة التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ( مثل الكالسيوم والماغنيسيوم )، والزنك معروف بآثاره التصالحية وغالبا ما يستخدم لتعزيز النقاهة بعد التمرين، ويعتقد أيضا أنه يساعد على تحقيق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cf801d9f2394c3d3ab813a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cf801d9f2394c3d3ab813a0-text/javascript”] أوراق النعناع أو المعروفة باسم pudina هي واحدة من النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع، لا تستخدم فقط لأغراض الطهي، ولكنها معروفة على نطاق واسع بسبب الفوائد الصحية التي لا حصر لها والخصائص الطبية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7c580e4cfbbb8125b0ae4d2c-text/javascript”] [wpcc-script type=”7c580e4cfbbb8125b0ae4d2c-text/javascript”] أشارت أبحاث سابقة إلى وجود ارتباط بين الزنك والتوحد ، ومع ذلك ، حتى الآن كان فهم الاتصال تحديًا ، حتى أخبرنا الباحثون انهم حددوا رابطًا آليًا محتملاً يشرح كيف يمكن لنقص الزنك أن…