الوسم السباحة

السباحة للحامل تعتبر ممارسة الرياضة واللياقة البدنية للأم، من الأمور المهمة قبل فترة الحمل، وخلالها وبعدها، وبشكل خاص التمارين القلبية مثل السباحة، حيث

. بحيرة طبريا . مخاطر السباحة في بحيرة طبريا . تعليمات لتجنب مخاطر السباحة في بحيرة طبريا . تسمية طبريا . أهمية طبريا بحيرة طبريا تقع بحيرة طبريا في النصف

. فائدة استخدامكِ لحفاظ السباحة . تعلّمي طريقة صنع حفاظ السباحة لطفلكِ بنفسكِ . المواد والأدوات . طريقة صنع حفاظ السباحة . ما هي أنواع حفاظات السباحة؟

. سباحة الأطفال خلال الصيف . 8 ألعاب يستمتع بها أطفالكِ أثناء السباحة . نصائح لكِ للحفاظ على سلامة طفلكِ خلال السباحة . المراجع سباحة الأطفال خلال الصيف