[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c7633b671862df03d9268247-text/javascript”] [wpcc-script type=”c7633b671862df03d9268247-text/javascript”] يعد طبق شوربة الدجاج أحد أطباق الطعام العالمية التي يتم تناوله في غالبية دول العالم، ويقدم كوجبة في بعض الدول، أو قبل تناول وجبة الطعام الرئيسية، كما أنه أحد الأطعمة الصحية التي تساعد في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4e954dfb1b5b309acad2992-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4e954dfb1b5b309acad2992-text/javascript”] دائما ما تريد السيدات أن يقوموا بالحفاظ على وزنهم ضد أي زيادة، ومن تتعرض إلى زيادة مفاجئة تبدأ أيضا في البحث على تخفيف هذا الوزن، وبالفعل شهر رمضان الكريم والمبارك من الشهور التي يكون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”adc43f149b61b9c5ab35fd86-text/javascript”] [wpcc-script type=”adc43f149b61b9c5ab35fd86-text/javascript”] توحد السعرات الحرارية في اللحوم الباردة على شكل بروتينات، وتحتوي اللحوم على سعرات حرارية عالية من الدهون مثل لحم البقر المشوي وأنواع مختلفة من النقانق. وعادة ما يتم تقديم جميع أنواع اللحوم الباردة كمقبلات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9e75f2bb23a5b30750ec9f44-text/javascript”] [wpcc-script type=”9e75f2bb23a5b30750ec9f44-text/javascript”] هناك مجموعة كبيرة من الأدلة تشير إلى أن تناول كميات صغيرة من الطعام على مدار اليوم، قد يكون له بعض الفوائد الصحية، ففي حين أن تناول أجزاء أصغر قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a1db4056ee7b1cf914b612fa-text/javascript”] [wpcc-script type=”a1db4056ee7b1cf914b612fa-text/javascript”] السعرات الحرارية عبارة عن الوحدة الأساسية لحساب الطاقة التي توجد في الطعام، كما من الممكن التعبير عنها بمقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم عند القيام بمجهود بدني وتختلف السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم من شخص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4f3a20245f4049d5b3586a9a-text/javascript”] [wpcc-script type=”4f3a20245f4049d5b3586a9a-text/javascript”] معروف عن الأناناس أنه منخفض السعرات الحرارية، ومصدر جيد للألياف، ويستخدم ضمن برامج حميات إنقاص الوزن، حيث يحتوي على الفوائد العديدة لأي شخص يعاني من زيادة الوزن، ويرغب في أن يخسر بضع كيلو جرامات،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”68783434bfee35421e9b2ae0-text/javascript”] [wpcc-script type=”68783434bfee35421e9b2ae0-text/javascript”] معروف عن الأناناس أنه منخفض السعرات الحرارية، ومصدر جيد للألياف، ويستخدم ضمن برامج حميات إنقاص الوزن، حيث يحتوي على الفوائد العديدة لأي شخص يعاني من زيادة الوزن، ويرغب في أن يخسر بضع كيلو جرامات،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2f0a410830f3d177c02c0b80-text/javascript”] [wpcc-script type=”2f0a410830f3d177c02c0b80-text/javascript”] يبحث العديد من الأشخاص عن نصائح وحيل سريعة يمكنهم إضافتها بسهولة إلى روتين حياتهم اليومية، للمساعدة على تسريع فقدان الدهون، أحد هذه الأساليب هو البدء في شرب عصير الجريب فروت. الإعلان عن الجريب فروت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9670daa2d992f41e0584f195-text/javascript”] [wpcc-script type=”9670daa2d992f41e0584f195-text/javascript”] كلنا نعرف أن صورة الجسد هي أمر هام ، فيحاول الكثير منا أن يتناسب مع قالب الجمال ومعايره القياسية التي اعتاد عليها العالم. قد تحتاج لبعض الكيلوجرامات حتى يزيد حجمك وتشعر أن مظهرك جميل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d9ebbbc2753aa88f64330197-text/javascript”] [wpcc-script type=”d9ebbbc2753aa88f64330197-text/javascript”] يعد طبق من الشوفان فطورا مغذياً سهل الطهي، ومنذ سنوات ودقيق الشوفان هو المفضل للفطور، كونه مريح ودسم، وينتمي لمجموعة الحبوب الكاملة، ومصدر مهم للنشويات والألياف معا، فضلا عن أن دقيق الشوفان يقدم أيضًا…