سرطان البروستات هو نوع من أنواع السرطانات الذي يتطوّر في منطقة البروستات، يصاب به الرجال فقط ويزداد احتمال الإصابة به بعد سن الخمسين، إلا أنّ الدراسات الحديثة وجدت أن ّهناك أطعمة لديها القدرة على حماية البروستات من الإصابة بالسرطان، ولأنّ هذا المرض من أخط
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb7ea5e9aa3521dc8f8a97b5-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb7ea5e9aa3521dc8f8a97b5-text/javascript”] يعتبر السلمون من أفضل الأطعمة المغذية ، وذلك لأنه لا يحتوي على الأحماض الأمينية فقط بل أنه غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى . يتميز لحم السلمون بلونه الوردي ولكنه يوجد أيضا بألوان ما بين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9627d6dfac8650390ae78a8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”9627d6dfac8650390ae78a8a-text/javascript”] قامت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب بدراسة أولية مفادها أن تناول الأسماك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، أو تناول الأسماك من مرة إلى ثلاث مرات في الشهر، بالإضافة إلى تناول مكملات زيت السمك يوميا،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”12796d26e81abe8078384e62-text/javascript”] [wpcc-script type=”12796d26e81abe8078384e62-text/javascript”] قد يقوم الإنسان بوقاية نفسه من حدوث هشاشة في العظام، بطريقة طبيعية و عن طريق تناول عدد من المأكولات و المشروبات، التي تحتوي على العناصر المفيدة للعظام و التي تعمل على تقويتها، و أهم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1b632cf848a5ed6b069feaac-text/javascript”] [wpcc-script type=”1b632cf848a5ed6b069feaac-text/javascript”] يحتار الكثير ممن يتناولون المُكملات الغذائية في المفاضلة بين زيت السمك و زيت كبد الحوت. حيث كلاهما تتوفر فيه خواص مضادة للالتهاب لكن أيهما أكثر فائدة ؟ وما الأنسب منهما للصحة ؟ وفى هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b38aeff59eda177d31c8b97-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b38aeff59eda177d31c8b97-text/javascript”] يختلف كل شخص عن الاخر بالأشياء التي تحسن من مزاجه في الأيام الصعبة، فالبعض يحب ان يتسوق او يلعب لعبة ما او يستمع الى الموسيقى، فكل هذه الأشياء هي نتاج تفكيرك بعد انتاج مادة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”86342e49c67597b43c427825-text/javascript”] [wpcc-script type=”86342e49c67597b43c427825-text/javascript”] يوجد العديد من الأطعمة التي تمتاز بانخفاض الكربوهيدرات والسريعة في الطهي، إذ لا تحتاج إلى ساعات في المطبخ، ويمكنك أن تضيف صنفا من الأطعمة اللذيذة لطعامك وفي نفس الوقت منخفض الكربوهيدرات ولا يتطلب سوى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f13d9e45cbb0fdc14ac67b85-text/javascript”] [wpcc-script type=”f13d9e45cbb0fdc14ac67b85-text/javascript”] سمك السلمون Salmonids، من أشهر الأسماك التي تنتشر في مياه المحيطات وخصوصا المحيط الهادي والمحيط الأطلسي، وينتشر أيضا في العديد من البحيرات الكبيرة التي تنتشر في العالم، ويوجد الكثير من الأشخاص حول العالم يعتمدون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9808bb2924d29623e1c747a9-text/javascript”] [wpcc-script type=”9808bb2924d29623e1c747a9-text/javascript”] الكائنات الحية والأسماك في المحيط لديها مستويات من الكوليسترول في أنسجتها، مماثلة لتلك الموجودة في الحيوانات على الأرض، إلا أن الأسماك لديها أحماض دهنية مشبعة أقل بكثير في أنسجتها، لذا لن تؤثر كمية الكولسترول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f6d28e14bc0df168231d779a-text/javascript”] [wpcc-script type=”f6d28e14bc0df168231d779a-text/javascript”] يبدأ الجسم بإعطاء التلميحات عندما تبدأ الصحة بالسير في طريق خاطئ، فالصداع، زيادة الوزن، تساقط الشعر، مشاكل الجلد والبشرة، هي علامات يجب عدم تجاهلها، وبدلاً من تناول الأدوية باستمرار، أقترح البدء بتناول سمك السلمون،…