هل المشي آمن في الشهور الأولى من الحمل
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aec93a010f041d67070a7ade-text/javascript”] [wpcc-script type=”aec93a010f041d67070a7ade-text/javascript”] هل من الآمن بدء برنامج المشي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ معظم الخبراء يقولون نعم. توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) بممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال الثلثين الأولين. تقول الكلية الأمريكية لأطباء…