Tag الصحة النفسية

سمات الشخصية الانطوائية

نتعرف سوياً من خلال هذا المقال على الشخصية الانطوائية وصفاتها فتابعونا، قسم علماء النفس البشر لمجموعة من الشخصيات التي تتسم كل منها بصفات معينة تجمع من

ماهي فوائد الانضباط

نقدم لكم فوائد الانضباط الذي يعتبر مطلبًا هامًا بالنسبة لكثير من الناس، هناك العديد من مختلف المجالات التي يرغب الكثير منا بالتحسن فيها وجعلها أفضل، وهذا

فوائد التفاؤل بالتفصيل

التفاؤل من أهم سمات الإنسان الناجح، وهو دليل على مدى الإيمان بالله، حيث أن فوائد التفاؤل كثيرة للغاية سواء على الصحة النفسية، أو الصحية، والتفاؤل هو

الاحباط أسبابه واثاره

بات الاحباط Frustration من أكثر الشعور الذي يُصيب الأفراد، ويرجع علماء النفس ذلك إلى العديد من الأمور التي من بينها البعد عن الله تعالى وهجر القيم

الاكتئاب والرياضة

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مرض الاكتئاب، حيث يقدر عدد الأشخاص المصابين به حوالي 300 مليون شخص في العالم، ويصاحب هذا المرض العديد من المشاكل...

فوائد الاسترخاء قبل النوم

في المقال التالي نعرض لكم فوائد الاسترخاء الصحية، فالاسترخاء هو عملية علاجية يقوم بها الأشخاص للتخلص من الضغوط النفسية التي تسبب القلق والتوتر، كما أن تلك