[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d17c387f09256189e80dbd46-text/javascript”] [wpcc-script type=”d17c387f09256189e80dbd46-text/javascript”] انسجاما مع رؤية المملكة العربية السعودية 2030 التي أعلن عنها مسبقا ولي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان ، وتحقيقا لأهداف الرؤية فقد تم وضع خارطة طريق للعمل على تحقيقها ، وكانت أولى الخطوات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”51c209acb871b98a804b8566-text/javascript”] [wpcc-script type=”51c209acb871b98a804b8566-text/javascript”] منذ وقت ليس ببعيد كانت فكرة اتباع نظام غذائي نباتي صارم تُعد فكرة غريبة وغير عملية. فالإنسان النباتي لا يأكل أي منتجات حيوانية ، سواء لحوم أو أسماك أو طيور أو بيض أو ألبان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eb7400d1056f79acc7740d86-text/javascript”] [wpcc-script type=”eb7400d1056f79acc7740d86-text/javascript”] منذ وقت ليس ببعيد كانت فكرة اتباع نظام غذائي نباتي صارم تُعد فكرة غريبة وغير عملية. فالإنسان النباتي لا يأكل أي منتجات حيوانية ، سواء لحوم أو أسماك أو طيور أو بيض أو ألبان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0c67240eda0e05fa7ec94367-text/javascript”] [wpcc-script type=”0c67240eda0e05fa7ec94367-text/javascript”] يلعب الرمان دوراً حيويا في الحفاظ على الصحة, فقد كشفت دراسة عن أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي، وتؤكل بذور الرمان اللذيذة التي تحوي كمية كبيرة من الفوائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”13a45c67b706a87436ca92b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”13a45c67b706a87436ca92b9-text/javascript”] الهضم الصحي هو مفتاح للجسم السليم ، والقولون ضروري لهذه العملية . فالقولون هو المرحلة النهائية في الجهاز الهضمي لأنه يخلص الجسم من النفايات بعد امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة التي نتناولها . هناك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”293ba7011e4a177f35b8b737-text/javascript”] [wpcc-script type=”293ba7011e4a177f35b8b737-text/javascript”] يعزز الذاكرة ومن المعروف أن زيت السمك له خصائص مضادة للأكسدة يُمَكّنه من الحد من الإجهاد التأكسدي في المسارات العصبية من خلال تحييد الجذور الحرة . هذا النوع من الإلتهاب المزمن هو الذي يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0eefed2dec28bc9826f644b4-text/javascript”] [wpcc-script type=”0eefed2dec28bc9826f644b4-text/javascript”] الوقاية من مرض ألزهايمر الكركم هو على الأرجح أثمن مكونات مسحوق الكاري ، وأحد المكونات العضوية للكركم يسمى الكركمين. وقد ربط الباحثون الكركمين بتقليل العوامل التي تسبب الجذور الحرة في المسارات العصبية للدماغ. كما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”783e2c789032c6a5eb7bbe47-text/javascript”] [wpcc-script type=”783e2c789032c6a5eb7bbe47-text/javascript”] أهمية الفسفور معظم الأطعمة الغنية بالبروتين هي مصدرًا جيدًا للفسفور أيضًا ، ولكن بعض الأطعمة الغير بروتينية تحتوي أيضًا على الفوسفور وهذه قائمة بالأطعمة الغنية بالفوسفور : وهي اللحوم والمكسرات والبقوليات والبذور والبيض وزبدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1bd9ce613cdd3098f789cfbb-text/javascript”] [wpcc-script type=”1bd9ce613cdd3098f789cfbb-text/javascript”] جسدت الإنجازات و القرارات التي أصدرها مجلس الشوري السعودي الدور التنظيمي و الرقابي له في مجال الإختصاصات و الصلاحيات التي أتاحها له النظام ، و لقد قدم المجلس الموقر رؤيته الخاصة في أداء الأجهزة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d998cf4051513ec8f1b42d78-text/javascript”] [wpcc-script type=”d998cf4051513ec8f1b42d78-text/javascript”] بالنسبة للعديد من النساء ، يصعب تجنب الصداع أثناء الحمل ويمكن أن يجعل الإجهاد والتحديات المتعلقة بالحمل الصداع أكثر شدةً . قد يكون هذا الصداع مؤلم بشكل طفيف أو من الممكن أن يصبح غير…