[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e78b1eed7b7d7081411b8d32-text/javascript”] [wpcc-script type=”e78b1eed7b7d7081411b8d32-text/javascript”] تعد حساسية الفول السوداني من بين أنواع الحساسية التي يتعرض لها الشخص نتيجة تناول الفول السوداني، ولابد على المريض بتلك الحساسية من التأكد من أن تناول كمية ولو قليلة من الفول السوداني سوف تؤدى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a1e74a28bbd07c827486c9f0-text/javascript”] [wpcc-script type=”a1e74a28bbd07c827486c9f0-text/javascript”] تعد حساسية الفول السوداني من بين أنواع الحساسية التي يتعرض لها الشخص نتيجة تناول الفول السوداني، ولابد على المريض بتلك الحساسية من التأكد من أن تناول كمية ولو قليلة من الفول السوداني سوف تؤدى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”255fb40bb8fbd35d17c649b4-text/javascript”] [wpcc-script type=”255fb40bb8fbd35d17c649b4-text/javascript”] يظن البعض أن جميع الأطعمة التي تحتوي على دهون هي أطعمة ضارة بالصحة، إلا أن ذلك غير صحح فهناك ما يسمى بالأحماض الدهنية الغير مشبعة والتي لها الكثير من الفوائد الصحية، وتأتي المكسرات على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”79b32221c8f6f787ae3c14cd-text/javascript”] [wpcc-script type=”79b32221c8f6f787ae3c14cd-text/javascript”] يعتقد الأطباء في إيطاليا أنهم ربما وجدوا سر تعزيز خصوبة الرجال ، و ذلك من خلال تناول حفنة من المكسرات ، و خاصة الفول السوداني . دراسة توضح أهمية الفول السوداني للرجال في عام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d9ebbbc2753aa88f64330197-text/javascript”] [wpcc-script type=”d9ebbbc2753aa88f64330197-text/javascript”] يعد طبق من الشوفان فطورا مغذياً سهل الطهي، ومنذ سنوات ودقيق الشوفان هو المفضل للفطور، كونه مريح ودسم، وينتمي لمجموعة الحبوب الكاملة، ومصدر مهم للنشويات والألياف معا، فضلا عن أن دقيق الشوفان يقدم أيضًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”184aff39b31962cd7dbf555f-text/javascript”] [wpcc-script type=”184aff39b31962cd7dbf555f-text/javascript”] الفول السوداني هو واحد من أكثر المواد الغذائية التي توفر العديد من العناصر ، تلك التي يمكن أن تحتاجها المرأة المرضعة ، حيث أنه غني بالبروتينات و الدهون الصحية و مجموعة من الفيتامينات و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”965558990968b82fa1816655-text/javascript”] [wpcc-script type=”965558990968b82fa1816655-text/javascript”] الفول السوداني هو واحد من أكثر المواد الغذائية التي توفر العديد من العناصر ، تلك التي يمكن أن تحتاجها المرأة المرضعة ، حيث أنه غني بالبروتينات و الدهون الصحية و مجموعة من الفيتامينات و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eef806ffd613a448aeb4ae1b-text/javascript”] [wpcc-script type=”eef806ffd613a448aeb4ae1b-text/javascript”] تعود نشأة الفول السوداني إلى أمريكا الجنوبية ، ويقال أنه أحد أنواع المكسرات ، ولكنه ينتمي إلى البقوليات مثل الفاصولياء ، فول الصويا والعدس ، ولا يتميز الفول السوداني بمذاقه الرائع فقط ، بل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7536108a95e78cdbfd28fee4-text/javascript”] [wpcc-script type=”7536108a95e78cdbfd28fee4-text/javascript”] الفول السوداني غني بالمغذيات، وهو يتكون من العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر ممتاز للمنغنيز والنياسين وما إلى ذلك، وهو مصدر جيد لفيتامين E ، وحمض الفوليك ، والألياف ، والفوسفور، ومن المعروف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eb0e041019a6e33300057940-text/javascript”] [wpcc-script type=”eb0e041019a6e33300057940-text/javascript”] أن الأشخاص الذين يلعبون ألعاب كمال الأجسام يكونوا في حاجة إلى تناول الأطعمة التي تمد أجسامهم بالعناصر الغذائية والطاقة التي تلزم أجسامهم، ومن الأطعمة المفيدة جدًا للاعبين كمال الأجسام هي الفول السوداني لما لها…