Tag القرنبيط

اطعمة مفيدة اثناء فترة الحمل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a49c16d2565b8ca6dee3067-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a49c16d2565b8ca6dee3067-text/javascript”] الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل مهم جدا، خلال هذا الوقت يحتاج جسمك مواد غذائية إضافية من الفيتامينات والمعادن تحتاج 350-500 سعرات حرارية إضافية يومياً خلال الشهور الأولي، واتباع نظام غذائي يفتقر إلى…

ماسك الجرجير

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”02bd25503f2ed5edf16f49f1-text/javascript”] [wpcc-script type=”02bd25503f2ed5edf16f49f1-text/javascript”] الجرجير هو الخضروات الطبيعية التي يمكن تُستخدم لعمل الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة و الشعر ، و لذلك لما يحتويه من عناصر غذائية هامة لكافة وظائف جسم الإنسان . نبذة عن الجرجير  – الجرجير الأخضر…